小学田径队训练内容安排1、速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳8个一组1-3组都可以。初中田径队训练计划初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主...