欢迎来到超级训练厨房，今天我们要把中场皇帝的秘密菜谱全都烧出来！先来个开胃小惊喜：只要你把球踢到三角区，不是三角形裁判，更是三角形进攻，看到没？首先，最基本的传球练习——“瞬间绕梁”。这套动作像你在蚂蚁爬墙的速...