说到自游泳，很多人之一个想到的就是“我要水上奔跑、双手划得漂亮”，但如果你只顾着手部动作，而腿部动得不够犀利，那虾子们就会破防，水面不再是你的舞台，而是对手的练习场。那么，土豆腿该如何升级成为潜水机呢？今天就给你拆解最实用的10种练腿套...