我160,体重110斤,练散打还是拳击好?为什么?求理由我认为拳击好。拳击由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的“瘦身”运动。拳击需要灵活的身体,体胖的人适合吗?1、练习拳击对于减肥...