中学生如何提高短跑速度跑格用跑长格来发展短跑途中跑的步长。跑长格就是相对训练了后蹬距离中后蹬角度和后蹬伸腿程度，以及腾空距离中的腾空时初速度和腾空角度等改变步长的因素来增加步长，步长的增加就相对地减少了全程步数。田径训练计划-短跑训练●在理论学...