100米短跑技巧教案中速跑60—100米。要求动作自然放松，蹬、摆腿要充分，步幅开阔，两臂摆动协调，躯干姿势正确，并跑成直线。加速跑60—100米。人教版八年级体育与健康《田径》教案人教版八年级体育与健康《田径》教案一教学内容：短跑的动作...