我不是体育专业,但要训练小学田径队,请哪位大虾告诉我具体的训练方法...小学生5年级田径训练第一阶段，也就是每周一。采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。如何系统的训练一个小学田径运动队??每日早上6：30-7：30，进行一般耐力训练，(活...