为什么打羽毛球发球越来越没有力气了?怎么练习阿?1、这是正常情况，体力有限啊！练习的话，可对针对手臂进行训练，做一些可以增强臂力的运动。如俯卧撑，引体向上，又或者举哑铃。打羽毛球,怎么训练步伐,和身体协调性,我是业余的?继续锻炼腿部力量，深蹲和高...