1、动作练习（学习）。看别人打球时，你总能看到别人优美流畅的上篮动作吧？如果你个人觉得那动作很不错很实用，那么就赶快行动起来吧。回想那个动作，然后重复练习。记着，不能完全照搬，要根据自己的特点做些修改。
1、接发高远球、平高球 一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。
2、羽毛球基本战术包括单打战术和双打战术：单打战术 （1）发球抢攻战术：从发球的第一拍起，争取控制对方，以攻杀得分。这种战术，一般为发网前低球结合平快球、平高球，争取第二拍的主动进攻。
3、控后突前战术 采用后场的高远球和平高球，网前的推球和挑球等技术，重复压对方后场两角，造成对方被动，然后伺机采用杀球、吊球、搓球、勾对角球等技术攻击对方空档。
1、羽毛球单打、双打规则 单打 1 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
2、羽毛球比赛规则 双打 与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。
3、羽毛球单打和双打的规则 羽毛球单打比赛规则 羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。*拿到二十一分的就拿到这场胜利。双方比赛分时达到局点（即：20分-20分），则必须超对手2分才能拿到胜利。
4、羽毛球单打规则如下：发球要在发球线外，不能踩线，擦网并且过了发球线，没出界就算有效。界线：两侧边线以内线为准，底线以外线为准，只要是在线内或者是压线就算有效得分。
1、主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的`一种打法。通常也称杀上网的打法。
2、单打中，发球方会根据分数奇偶性决定在球场左右半场发球。而双打规则更为复杂，发球方得分后继续发球，发球者位置不变。双方的默契配合至关重要，接发球方得分后换发球，同时注意补位和沟通，确保球权流畅转换。
3、两名队员配合默契，相互信任，打法上攻守衔接及站位轮转协调一致，是打好双打的关键。发球 由于双打的后发球线比单打短，在双打中若发高远球，接发球方可以大力扣杀，直接争取主动，同时又较少有后顾之忧。
4、羽毛球单打和双打的规则 羽毛球单打比赛规则 羽毛球比赛使用3局2胜比赛方式。*拿到二十一分的就拿到这场胜利。双方比赛分时达到局点（即：20分-20分），则必须超对手2分才能拿到胜利。
5、羽毛球双打的规则及打法如下：双打规则 每场比赛由两对选手进行，每对选手一边场地。每局比赛先得21分者获胜，如果比分为20平，则需继续比赛，直到一方领先两分为止。
