正确的传球技术是什么,篮球运动基本的传球技术和接球技术有哪些?

2024-04-28 2:06:02 学习指南 yzlianqin

如何垫球和传球

1、正面传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。

篮球运动基本的传球技术和接球技术有哪些?

双手胸前传球:这是最基本的传球方式,通过双手握球,然后从胸前将球传出。练习时要注意传球的力度和准确性。单手肩上传球:这种传球方式通常用于长距离传球,通过单手将球从肩上传来。

篮球:传球:双手拿球形状成八字,然后把球放在胸口位置,推出(球要转,这个不知道怎样教你,总之你靠自己的感觉推出旋转就好,传球一定要有力,而且要使接球人在胸口接球,接的舒服。

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

篮球传球要领?

篮球传球的动作要领如下:双手胸前传球,两手手指自然张开,双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八”字状,用指根以上部位握球的侧后方,掌心不要触球,两肘自然弯屈于体侧。单手肩上传球,以右手为例。

站姿:传球时,传球者应站在与队友相对的位置,双脚平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。持球:双手将球置于胸前,用手指和手掌控制球的位置。同时,双肘自然弯曲,向外扩张,以保护球不被抢断。

动作要领主要分准备姿势、手型、迎球、击球、用力、击球后传球几个部分。

正面双手传球的技术要领是什么?

正面双手传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。

正面双手传球:双手相对成半球形置于脸前,一般在额前上方20厘米处。触球瞬间,手指和手腕保持一定的紧张度,以增加弹性和产生适当缓冲。

【答案】:采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前。

排球双手传球的方法?

1、双手持球于胸前,翻腕推球击地面; 反弹用力要适当,便于同伴来接球。双手反弹接球 对球反弹跨步近,屈膝手掌成球形; 顺势收球于腹前,均匀用力把球顶。

2、正面双手传球 用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放松置于额前。当来球接近额前时,开始蹬地、伸膝、伸臂,手指微张从脸前向前上方迎出。

3、左右跑动传球。二人一组,一人将球抛到另一人的左右两侧,另一人左右跑动到位后传球,然后二人互换。要求移动速度要快,传球时面对抛球人,做到正面迎送来球。(8)隔低网传球。

4、手指,手腕应有一定的紧张程度,传球时,手指的弹力和手腕、手臂与身体用力的方向要一致。

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