首先，关键一点是别用腰旗橄榄球用的橄榄球，用正式橄榄球。 手拿着橄榄球的后端（橄榄球任意一端对着自己，对着自己的那一段就是后端），缝合线共有七个间隙，用1，2，3，4，5，6，7来代表七个间隙（从后端开始数）。
扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。
手小的人可以用中指，无名指，小指分别握在1，3，5。手大一点的人可以用无名指，小指握住1，3或1，4。
投掷时，要纵向把球掷出，同时五指均匀发力（有点像扔标枪）。但是出手后要手心向外，食指指向球投掷的方向。如图。可惜百度只让传一张图片。
注意：飞行中的传球如果被控制或接住，那么该球只能向后扔，如果该球向前扔那就被认为是非法击球（illegal bat）。 任何一名球员在任何情况下都不能故意踢球，凌空踢球、抛踢球或定位踢球除外。
美式橄榄球规则： 基本目标 美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。 3记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎。每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。
爱生活爱运动语录【热门篇】 没有革命的理论，就不会有革命的运动。 列宁 在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。捷克教育家 夸美纽斯 对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。
越努力越幸运的运动自律说说（篇一） 科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人） 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。
让夏令营成为开启孩子梦想的钥匙。 每一次参加夏令营的背后，必有加倍的赏赐。 夏令营方法奇，成绩提高不费力。 参加夏令营，为未来而拼搏，为未来而努力。 父母的关爱，夏令营的精彩。
携手健康！携手快乐！携手自信与成功！克服心里恐惧，锻炼沟通能力。锻炼意志，亲近自然。挖掘潜能意识、爱心、信任感。培养勾通协调能力和双人能力。提升观察能力与洞察力。培养并对责任感进行巩固。
夏令营招生宣传口号霸气十足（篇一） 知识最宝贵，夏令营来接送。 哈佛夏令营，哈佛梦速成。 假期出国，游学哈佛。 参加夏令营独立协作提高！ 生活为名，夏令营作主。 哈佛夏令营，未来梦速成。
夏令营的宣传语1 励志求学夏令营，为明天做准备！培养并对责任感进行巩固 挖掘潜能意识、爱心、信任感 感受汉语魅力，展示多元文化。
自我保护！拥抱朗文拥抱梦想让家长和老师发现孩子真正的改变。
你知道什么样的口号才能称之为经典吗？下面是我精心整理的夏令营口号，欢迎大家分享。
夏令营口号1 我们的`口号：激扬青春，拒绝平庸，赢在起点，赢在未来。 我们带给你的心：积极的心、勇敢的心，坚韧的心、责任的心、感恩的心、带给你更大的决心和信心。
暑期夏令营校园横幅招生宣传标语【篇一】 快乐、独立、协作提高！ 放飞夏令营梦想，成就人生理想。 参加夏令营要用心，心静则静，一心不能二用。 哈佛夏令营，未来不再遥不可及。 父母的关爱，夏令营的精彩。
小学夏令营夏季招生宣传标语【篇一】 少小游学去，长大有出息。 共聚学生会，一齐快乐分享！ 你有需求，我有结果。 长乐七中快乐精神夏令营。 “夏令营”的土壤育你怀抱思想，眺望未来。 科学有效的教育在夏令营。
