今天阿莫来给大家分享一些关于棒垒球传球技术练习棒垒球的基本技术方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、打侧球：打侧球是掩护出发和反弹的常用技巧，需要加以练习和掌握。快攻技术：快攻指在防守的情况下，出瞬间球门后打出高速或者团队中距离最近玩家默契协作完成射门进攻。需要具备快速反应和准确判断。
2、棒垒球运动技术接球用双手到位接球，双眼注视来球。接球时双手应有后挫缓中动作，以避免碰撞反弹出手。传球要用食指、中指及拇指持球。
3、传球动作，准备姿势。传球动作：双手将球推出，同时通过手腕的力量将球传出。传球时要注意控制球的速度和方向，同时保持手臂和手腕的放松。
1、传球要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。肩上传球特点。
2、动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。头上传球可与经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。
3、传球动作，准备姿势。传球动作：双手将球推出，同时通过手腕的力量将球传出。传球时要注意控制球的速度和方向，同时保持手臂和手腕的放松。
4、④动作要小，投球速度要快。⑤轻投时，以肘或肩为中心，作小的圆弧运动迅速传球。⑥传球时应先深呼吸，当右手投出球时，左手与右手作相反的动作。⑦传球时手腕由后方向前方运动，球投出后要迅速缩回。
1、正面的接球：①接球者要注意投球者使用腰、腕的确实动作，并且要随时注视着所投出之球回转与进行方向。②面对投出之球的方向，张开手套，脚成直角跨出。③接球时须在手套之正中央，并发出清脆响声。
2、在传球和接球的过程中，需要注意的是：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力，迎球缓冲护球于胸前，行进间双手胸前传接球。
3、①接近距离着地球时，手套应由下朝上以防止球落地后弹起而漏失。
4、单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣腕将球传出。
5、①对于滚地球要采取低的姿势。②手套要放在低的位置，随着接球的地点，由下向上移动去接球。③两眼要盯着这个球，直到手套接住为止。④对于滚地球，必须要迅速且保持身体正面去接球。
6、③练习接滚地球。两个人的间隔一般为10至15公尺，一人投出滚地球，另一人接球。接到球的选手，必须再把球投给投球者，两人彼此练习20至30次投捕滚地球。④高飞球的传球练习。
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