三年级上册生字组词如下：晨（chén），晨光，晨练，早晨。绒（róng），绒毛，绒线，绒衣。球（qiú），足球，地球，月球。汉（hàn），汉字，汉族，汉语。艳（yàn），艳丽，娇艳，鲜艳。服（fú），西服，服务，服从。
柔道腰带在系的时候，首先要拿腰带的中间部位从身体前面往后面缠绕一圈再拉到前面来，注意缠绕的时候腰带要拉平，不要卷起来，缠绕一圈后的带子左右两边长度要相当。
将腰带的一端折起来。将腰带的另一端围绕着折起来的腰带进行绕圈。绕三四圈后，将腰带末端从缝隙中穿过并拉紧即可完成腰带的打结。方法三：图解如下：将两个裤腰带子交叉，一前一后。
将腰带从下往上穿过第一个孔，另一只手捏住腰带头，如下所示。腰带从下往上穿出来后，一只手捏住出来的腰带往上拉出来，如下所示。接着弯曲腰带从上往下穿出第二个腰带头的孔，如下所示。
把两根腰带绕到背后，然后交叉到一起，如图所示。把压在下面的腰带绕过上面的腰带，然后缠绕起来，如图所示。缠绕好后，再从交叉口拉出来，如图所示。然后从下面缠绕的地方穿过去，如图所示。
环扣式系法：步骤：腰带上下交叉，有扣环的一方长度稍短一点，放置在下方；放在上方的腰带绕过比较短的那段腰带，从里面绕出来，打好第一个结；上方腰带往下，围绕过下方腰带打一个结，拉出上方腰带。
将半幅带在一头30cm左右处对折(称为“手”)，搭在右肩上(成环状以外)。前方折成个三角形。在身上绕两圈。剩下的部分称为“垂边”。在缠绕时，手捏住下侧来使形状整齐。
助力带使用方法：将助力带穿过手腕。从杠后向前绕过杠铃。无名指、小拇指握住拉带/助力带根部。注意：用拇指把助力带推向根部，不要把拉带垫在拇指下面。抓举拉带用法与通常用法的主要区别在这里。锁握。
助力带穿过环形一端，绕紧手腕（牢牢固定住非常重要），绑好后带子朝虎口方向。将杠铃放在手腕和助力带的中间。将助力带在杠铃上缠绕几圈。握住助力带。
助力带使用步骤：将助力带穿过手腕。将助力带与手指相反方向缠绕杠铃杠。一般采用正握手法。注意：缠绕握力带时，必须要一层包着一层。无名指和小指握住助力带的根部。
有两个环，一个长一个短，先把一头的腰带从两个环中同时穿过，如下图所示。带身穿过后，打开双环，如下图所示。带身折回，在绕过短的那个环，从长环穿回来（注意：此时双环要打开），如下图所示。
双环扣帆布腰带怎么系1 双环扣腰带将两个环同时穿过，打开双环扣系上。双环扣腰带有两个环，一个长一个短，将两个环同时穿过。打开双环扣，绕过短的那个环。从长环穿回来，一手微微打开小环，以后拉腰带。
使用没有铜环的皮带一头在铜环中进行穿插来完成系双环扣腰带，具体的步骤如下：首先将双铜环叠在一起，将没有铜环的的皮带一头穿过双铜环。等拉到合适（拉紧）的位置之后，再把没有铜环的皮带一头反转。
帆布鞋鞋带的系法之双直结 01 先把绿色鞋带的一端在鞋子内侧打好结，没打结另一端从左边第一个孔系出，系到右边的第一个孔，从外面向里面系。
螺旋系法。鞋带只需一根，可选用不同的拼接颜色，从右边第一孔穿入到左边第二孔，再穿入右边第二孔，然后穿入左边第三孔，再穿入右边第三孔，以此类推，最后穿到右边的最后一个孔时，穿出来直接穿进左边第一孔。
将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入*端的两个鞋孔。鞋带的左侧端（蓝色端）斜向一直拉到右侧最顶部的鞋孔并穿出。鞋带的右侧端（黄色端）呈“之”字形穿过剩余的鞋孔。
帆布鞋鞋带时尚系法有十字交叉结、双直结、斜线结、梯形结、内部双X结，双X结。
十字交叉法方法： 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。
