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1、c罗弹跳
在今晨（12月19日）意甲第17轮中，尤文图斯先赛一场，力克桑普多利亚。在本场比赛中，34岁的C罗2.56米滞空弹跳，滞空0.92秒贡献神级进球，成为球队赢球的大功臣。赛后，C罗在个人社交媒体上放出自己头球前后弹跳的照片，并配文：“CR7（C罗的缩写），飞人乔丹。”
恐怖弹跳，这不是C罗之一次
在C罗的成功史上，这种“高人一等”的超级头球其实屡见不鲜。虽然C罗是以突破型边锋身份出道，但在曼联时期他渐渐练出了顶级的头球能力。在07/08赛季欧冠决赛中，C罗曾在对阵切尔西时打进过一个超级头球。当C罗起跳射门时，腰部高度甚至与埃辛头部持平。在皇马生涯中，C罗又用超级头球攻破过曼联大门。在12/13赛季欧冠淘汰赛中，C罗以泰山压顶之势头球破门。C罗起跳时，膝盖甚至与埃弗拉头部高度持平，当时葡萄牙人的弹跳高度达到了2.88米。
C罗在曼联时期的“高空轰炸”
在2016年欧洲杯半决赛中，C罗还曾在空中“等球”。在滞空0.7秒之后，C罗用头球敲开了威尔士大门。据意大利《天空体育》数据显示，C罗在的比赛中垂直弹跳71厘米，到达高度2.56米，滞空时间达到惊人的0.92秒，要知道飞人乔丹的滞空纪录也是0.92秒！
赛后，桑普多利亚主帅拉涅利盛赞C罗，“这是一个只有在NBA才能看到的动作，他在空中停留了90分钟！”尤文主帅萨里赛后表示，“迪巴拉的之一粒进球很漂亮，C罗的头球也是如此，他就好像停在了空中一样。”西媒《阿斯报》报道称，“尽管有西班牙国家德比，但C罗再次抢走了头条！他马上就35岁了，但他内心住着一个乔丹！C罗彻底无视了地心引力，还有年龄！”
超级自律，曾半夜约队友锻炼
在这样的“高龄”下，他仍然能做出这样“非人”的超级弹跳，身体素质堪称恐怖。C罗是足坛上出了名的健身狂人，也是出了名的自律，饮食上也严格按照食谱来吃，埃弗拉还说过自己去C罗家吃的都是鸡胸肉沙拉，可想C罗在生活中的一切都做到了极致。
C罗的前队友贝纳蒂亚在接受RMC体育采访时，讲述了一段他与C罗之间的趣事，他说：“有场客场比赛我们两人都坐在替补席上，没有获得出场机会，比赛结束回程时，C罗问我接下来想要干什么，由于已经快晚上11点了，我只想快点回家。但是C罗却叫我一起去健身房，他说自己刚才没有流汗，想要去加练，我非常震惊，然后拒绝了他，那一次我就觉得C罗不是一个一般的人，他对足球太投入了。”
运动康复师：良好习惯有助于形成更好的身体素质
“一般球员在30岁以后，身体状态都会慢慢下降。”运动康复师陈志翔对
陈志翔继续向
红星新闻
编辑 包程立
马达轰鸣、跑道蜿蜒、灯光闪烁、油门重踩、赛车驰骋……1月17日下午5点30分，2020世界一级方程式电竞中国冠军赛全国总决赛，在浦东新区融媒体中心落下帷幕。
根据上海市体育局竞赛处日前发布的《2021上海市国际国内体育赛事计划（之一版）》，它也成为了今年落户浦东的首个全国性赛事！
F1电竞中国冠军赛创立于2019年，是中国更高级别的模拟器竞速赛事，久事智慧体育成为赛事的IP独家授权与运营管理⽅。2020赛季中，赛事在疫情防控背景下依然保持正常运行，更是把赛事从去年的全民赛事，升级为职业联赛、发展联盟和个人挑战赛三大赛事体系，并打通了升降级制度。
职业联赛从去年5月10日之一轮比赛开始，以线上对抗的形式进行了17轮争夺，最终根据车队和车手的总积分，分别决出了2020赛季职业联赛的车队和车手总排名。
在2020赛季中，F1电竞中国冠军赛也成为首个由电视台（五星体育）直播全赛季的电竞赛事，并与新媒体直播平台斗鱼、中国体育、游戏风云等都达成了直播合作。
“五盏红灯熄灭，比赛正式开始！”“杀到赛道内线，漂亮！”“能否超车？有了！”赛道演播厅视角切换，电视 *** 实时直播，以及五星体育F1王牌解说搭档李冰、北极虾的妙语连珠……这些让F1车迷都感到万分熟悉的“标配”，并没有出现在上海国际赛道上，而是因为F1电竞赛事，出现在了浦东新区融媒体中心内。
在比赛现场，大家既可以坐上F1赛车模拟器体验一把赛道上的风驰电掣，也可以为车手们的超车夺冠场面欢呼喝彩。赛车迷、电竞迷在这一刻有了共同话题，淋漓尽致地展现出了这项最“体育”的电竞运动的无穷魅力。
为2020赛季收官的职业联赛决赛，选择的是阿联酋阿布扎比亚斯码头赛道，这也是F1赛事多年来的传统收官赛道，由此实现了F1赛事线上、线下的联动。根据相当于真实比赛25%的赛道长度，10支车队的20名车手需在模拟器内进行操控，跑完14圈亚斯码头赛道。
转播镜头中，选手们一个个眉头紧锁，手握方向盘，脚踩油门、刹车，以超高速经过数百个直线与弯道。
有趣的是，有些选手在比赛时戴上了手套，但是脱掉了鞋子，只穿了袜子，以此获得更好的操控体验。 *** 车队的王浩勇夺亚斯码头赛道分站赛冠军，而LHR车队的袁一帆则夺得了职业联赛车手冠军。
“很高兴能够问鼎职业联赛元年的冠军，感谢我的车队和亲朋好友的默默支持。”赛后，袁一帆分享了夺冠的喜悦。袁一帆是一名在校大学生，每天会抽出3至5个小时用于训练。他认为，F1电竞与传统电竞不一样，更加脱胎于现实，体现形式更接近于一项赛事运动，“我们不能训练太长时间，保持住自己的专注力，提高自己的训练效率才是最重要的。”
最终， *** 车队、LHR车队、TSW车队分别赢得职业联赛年度车队的冠亚季军。
LHR车队的袁一帆、 *** 车队的唐天宇，分获职业联赛车手冠亚军，他们接过写有“F1中国冠军赛”“创造F1中国速度”的两面战旗，将代表中国参加下一年度的F1电竞职业系列赛车队选秀。
看待电子竞技，许多人的观点依然是“打游戏”。此次F1电竞中国冠军赛，有望改变大家的认知。被誉为“距离F1最近的中国车手”、F2车手周冠宇，也走进了职业联赛决赛的演播厅现场。谈及体验F1电竞的感受，他表示F1电竞虽然没有真实比赛中的阻力、离心力、速度感，但是整体上已十分接近。周冠宇认为：“F1电竞是体验F1驾驶更好的选择。就这一点，当代年轻人是非常幸运的。”
据悉，整个赛季共吸引了约5300万人次观众观看，相比2019年全年收视人数增长超过1倍，展现出F1电竞赛事在大众心目中逐渐获得喜爱和认可。
来源 浦东发布
在普通人的思维里，能在空中飞翔一直都是NBA球员的专利，弹跳作为篮球运动员最重要的一项天赋，联盟历史中也曾涌现出不少弹跳惊人的扣将，比如近些年最为人熟知的乔丹、卡特、拉文都是联盟顶级的飞人扣将。但是，谁说只有NBA球员才能飞？这些其他领域的运动员弹跳能力可谓一点都不比这些知名扣将要差！
詹姆斯最能显示出弹跳，也能代表一个顶级篮球运动员的弹跳水平，图中詹姆斯飞跃一跳头几乎平筐。
不久前，美国一位橄榄球运动员便挑战摸NBA球场的篮板上沿，从图片中我们不难看出，这位小哥的弹跳着实非常恐怖，几乎达成挑战！有这种身体天赋和弹跳能力，不去打NBA而去打橄榄球真的是太可惜了。
在很多人的印象中，踢足球更多的是比拼速度和技术的运动项目，不过，对于足球运动员来说，在争抢头球时弹跳能力也是十分重要的一项技能。比如当今足坛的更大牌球星C罗便拥有不输NBA球员级别的弹跳能力。
C罗的弹跳能力有多恐怖？看上图你就明白。即便是已经接近35岁的老将，C罗依然有着足球运动员中顶级的跑跳能力。据测量，C罗的起跳更大高度足足有1米07，这一数据甚至碾压了不少NBA球星。
这一球中C罗的弹跳让对方两名后卫直接看傻了，这个弹跳还是人类吗？
而说到最能体现C罗弹跳的瞬间无疑是07-08赛季欧冠四分之一决赛的一粒进球了，C罗接科斯塔传球飞跃罗马后卫将皮球顶进球门，这一球也被誉为那一年欧冠的更佳进球。而据专业人士通过计算得出，C罗当时的起跳高度和乔丹著名的罚球线扣篮几乎一致！这个弹跳无疑让很多NBA球员都羡慕不已。
短跑作为一项十分考验运动员爆发力的项目，著名的短跑运动员的小腿爆发力可谓都是世界顶级。作为中国短跑队的头号明星，被称作“亚洲短跑飞人”苏炳添的爆发力也一直相当出色。在之前一场比赛前，热身中的苏炳添原地起跳几乎和旁边的运动员肩膀平齐，由此可见他的弹跳能力有多么优秀。
而在之前的一档节目中，苏炳添在荧幕前挑战飞跃1米45的垫子，最终他也挑战成功。即便是带有助跑起跳，1米45的弹跳在NBA都算十分出色，苏炳添的运动能力真的是令人叹为观止。
2米高的国家队跳高运动员张国伟，助跑跳高，从这个角度看已经超越了篮筐高度了。
同样作为短跑领域的运动员，“牙买加飞人”博尔特的大名可谓无人不知无人不晓。但其实除了短跑外，博尔特的更大爱好就是打篮球了。他曾不止一次在公开场合表现过自己的篮球技术，可以说水平丝毫不逊于一些专业的篮球运动员。
而博尔特和其他篮球爱好者的更大区别无疑是身体能力和运动天赋了。作为短跑界的明星，博尔特的爆发力无疑属于世界顶级，光是看着他的小腿肌肉就能感受到他的力量。据官方数据记载博尔特在95公斤时弹跳为1米18，而作为“飞人”乔丹的极限弹跳也只有1米2，光论弹跳能力，博尔特可谓一点都不输乔丹。
而之前在球馆的赛前训练中，穿着便服的博尔特实在手痒难忍，拿着篮球就来了一个爆扣，直接将旁边的6号球员看呆了！
当年在凯尔特人的球馆上，博尔特也奉献一记精彩的扣篮。我想，如果当年博尔特练习的项目不是短跑而是篮球，那么可能NBA将会多出一位叫做博尔特的篮球巨星！（ikuet）
北京时间12月19日凌晨，2019-2020赛季的之一场西班牙国家德比在诺坎普球场打响，巴萨球星、六座金球奖得主梅西率领球队迎战老对手皇马。而远在亚平宁，他的另一名老对手C罗则在同样的时间，用一次惊艳的表演强足了西班牙国家德比的风头。
意甲第17轮，尤文图斯客场面对桑普多利亚，比赛进行到第45分钟，C罗以令人瞠目的“泰山压顶式”头球破门，攻入反超一球，他头球的高度大约是2米56米。据意大利天空体育爆出的数据，C罗起跳后，身体距离地面更大距离为71厘米，头部触球瞬间离地2.56米。据《邮报》数据，C罗在空中停留了1.5秒。而在落地时更是单脚着地，更加显示出C罗逆天的身体素质和协调性。
赛后，C罗在个人社交媒体上放出自己头球前后弹跳的照片，照片中，C罗高高跃起，起跳高度足足比对手高出半个身躯。在这组照片旁，C罗配文：“CR7（C罗的缩写），飞人乔丹。”
不过这次表演并不是C罗弹跳生涯的巅峰，C罗弹跳记录是2.65米，这一数据来自于2012-13赛季中，C罗在对阵老东家曼联的欧冠八分之一决赛首回合时，攻入的那记不可思议的头球。根据电视台的估算，C罗当时的起跳高度达到了2.65米。
众所周知，C罗一直以自律的形象面向外界，35岁的岁数能够如此拥有出色的弹跳力以实属不易，而他的弹跳数据已经能够赶上NBA球员的弹跳平均值。C罗的弹跳力如此出色，那么足球运动员和篮球运动员，在弹跳上的差距又有多大呢？
我们首先明确何为弹跳，弹跳力是指运动员的跳跃能力，又称弹跳能力或弹跳素质，它是运动员速度素质、力量素质、协调能力的综合体现。如果用具体的数据定义来衡量弹跳力的强弱，通常我们会采用“垂直弹跳”。
而垂直弹跳又分为两种，一种是站定的，采取原地发力的方式，向上纵身跳跃。另一种则是带有助跑，借助全身力量向上跳跃。垂直弹跳的一般定义为全力跳跃摸高的高度减去原地不动站立摸高时能达到的高度。
在2018年，科贝电台曾援引皇马医疗组的报告称：“C罗的生理年龄仅为23岁。另一方面，C罗身体的肌肉含量为50%，脂肪含量仅为7%，而普通球员的脂肪含量一般在10%-11%。此外，C罗的垂直弹跳高度更是达到了1米。”
然而事实上C罗公开经过测试的弹跳数据并非如此，在2010年，C罗曾在一部名为《挑战极限》的纪录片中，对自己的弹跳高度进行过具体的检测。在站立跳跃中，C罗的跳跃高度仅为44厘米，这一数据并不突出。在带助跑的跳跃中，C罗的跳跃高度则达到了78厘米。
这一次C罗的数据则非常出色，因为78厘米的垂直弹跳已经超越了NBA球员的平均水平。因此C罗在ins上配文AIR Jordan（飞人乔丹）也并非夸大其词，但有关于他垂直弹跳高度1米的数据，显然没有非常合理的依据。
根据统计，NBA球员平均的垂直弹跳高度为71厘米，NBA拥有这494 名球员（该数据截止至2018-19赛季开赛时）。在NBA现役球员中，2016年扣篮大赛冠军拉文，在他选秀前参加的联合体测中，曾达成过1.05米的垂直弹跳高度。
而篮球之神迈克尔-乔丹垂直弹跳高度则是1.16米，如果按照两类项目顶尖弹跳数据而言，C罗就要比乔丹矮了30公分，从这个角度来看，我们可以得出结论，足球运动员和篮球运动员的弹跳的确有着明显的差距，顶尖水准的弹跳运动员差距在30厘米左右，平均水准差异则达到了20厘米左右。
术业有专攻，足球运动员不用在长人如林的人群中竞争，他们只需要保证充足的体能以面对90分钟甚至更长的鏖战，相对而言，足球运动员的耐力和平均速度要由于篮球运动员，而篮球运动员的弹跳和爆发速度则是足球运动员无法比拟的。因此二者之间有着很，明显的身体机能划分，而今35岁C罗弹跳力已经仍然是NBA平均水平之上，可见在平时训练中的C罗有多么自律和刻苦，我们只希望昔日“小小罗”的火热状态能够像弹跳力一样，依然稳定。
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