单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。
1、羽毛球发球主要有以下几种方法：发后场高远球：特点：单打中常用，球发到对方端线处，迫使对方后退还击，增加对方进攻难度。优势：弧线高，飞行时间长，对手难以立即下压进攻。发平高球：特点：飞行弧线较低，对方需退到后场还击。优势：飞行速度快，对方准备时间少，影响回球质量。
2、羽毛球发球有几种方式： 直线发球 直线发球是最基本、最常见的发球方式之一。发球者将球沿着网前中心线以直线方式击出，力量集中，速度较快。这种发球方式适用于对手反应较慢或站位较后的情况下，能够有效地迫使对手在接球时做调整，增加他们的失误率。
3、羽毛球的发球方法主要有以下几种：发后场高远球：特点：单打中常用，迫使对方后退还击，增加对方进攻难度。优势：弧线高，飞行时间长，后场进攻技术差的对手难以下压进攻。发平高球：特点：球的飞行弧线较低，对方需退到后场还击。优势：飞行速度快，对方准备时间不足，影响回球质量。
4、发后场高远球：这种发球是单打中常用的发球，可以把球发到对方端线处，迫使对方后退还击，给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高，飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，所以后场进攻技术差的对手较难下压进攻。发平高球：球的飞行弧线虽然较低，但对方仍然必须退到后场才能还击。
5、羽毛球的四种基本发球方法包括： 后场高远球发球：这种发球主要用于单打比赛，目的是将球发至对方端线附近，迫使对手后退接球，从而为下一拍进攻创造机会。高远球因其飞行时间长、弧线高，对手难以在球落前将其拦截，尤其适合对付后场防守较弱的对手。
单打发球时，球员通常站在中线附近，离前发球线约一米左右。双打发球则可更靠近前发球线。发球前，身体应左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心置于右脚，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心从右脚转移到左脚。不论是发何种弧线的球，发球前的姿势应保持一致。
正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。
纠正错误握拍姿势： 正手握拍：确保右手虎口对准拍柄窄面，小指、无名指、中指自然并拢，食指微分并自然弯曲贴合。握拍时保持放松，在瞬间发力时紧握球拍。 反手握拍：可以选择在正手姿势基础上转动手腕，拇指贴宽面；或者正手握法转轴，拇指贴棱。手心与拍柄保持适当空隙，以便灵活运用手腕和手指力量。
抛起发球：一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹与羽毛球落点的交汇处成为瞬间击球点。这种方法动作较大，击出的球强劲，飞行距离远。不抛球发球：这种发球方式类似收回握拍手臂，同时用拿羽毛球的手触碰球拍。这种发球法的动作较小，可以通过短打将球击入对方场地。
在站位准备时，站位前后分开而非左右并排，这样可以减少起步时间，提高对网前球的反应速度。 在观察对方动作时，不必全程紧追羽毛球，应在球离开对方拍面后，将注意力迅速转移到自己的站位上，以便快速移动。 发球技巧包括抛球发法和直接发法。
击球后站位 球出去后，人应该马上就归位，归到场地中央附近的位置，而不是站在击球的位置不动。正拍挥拍方式 长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
在非击球状态下，应保持羽毛球拍柄的灵活转动，不可握死。击球时，手指应抠紧球拍，特别是食指和拇指，以确保击球的力度和准确性。 击打长球或杀球时，应充分展开肩膀和胳膊，以保证力量输出并迷惑对手。而手腕抖动的动作则用于控制球的线路和落点。
羽毛球进攻性发球需要注意以下几点：发球者必须站在自己的发球区内发球。发球应该从下往上击打，而不是从上往下击打。球应该在发球者的腰部以上击球。球必须经过敌方发球区的边线或底线。如果球不经过对方的发球区，或者直接击中了发球者的身体，则算违例。
羽毛球发球可以带有攻击性，但是要遵守规则。根据国际羽联（BWF）的规则，发球时可以向对手身体或身后快速平抽发球，即使没有过腰和过手。不过，这种发球必须确保不具有攻击性，即不能故意试图伤害对手。如果发球动作带有明显的攻击意图，比如冲着对手的脸部发出，那么裁判可能会判定为违规行为。
但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角游尘位，能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。发平高球** 发平高球的飞行弧线较低，但对手仍然必须退到后场才能还击。
发后场高远球。当我们把球发到对方的左、右发球区的底线外角处的位置，就可以调动对手去到底线边角处，这样就便于我们下一球拍打球到对方的对角网前，拉大对手的站位。发平高球。发这种球，球的飞行弧度比较低，但对方要还击仍然还是需要退到后场。
针对对手习惯和特点发球 根据对手的回球习惯、反击能力、打法特点、精神状态和心理情况，采用不同的发球方法，争取比赛的前几拍主动权。这种策略可以扰乱对手的比赛计划，使其措手不及。在关键时刻，发球抢攻战术能发挥至关重要的作用：在僵持时打破局面，领先时扩大优势，落后时奋力一搏。
立即进入抢攻阶段。将球发至前发球线的内角，球飞行路径短，可以有效限制对手的进攻角度。发球至前发球线外角可以迫使对手离开中心位置。在右场区发外角球时，要注意对手可能会利用直线推球攻击你的反手区域。发网前球时，也可以尝试发追身球，使对手处于被动。为了*效果，应结合底线发球使用网前球。
直线发球 直线发球是最基本、最常见的发球方式之一。发球者将球沿着网前中心线以直线方式击出，力量集中，速度较快。这种发球方式适用于对手反应较慢或站位较后的情况下，能够有效地迫使对手在接球时做调整，增加他们的失误率。 斜线发球 与直线发球相比，斜线发球是一种稍微复杂一些的技术动作。
羽毛球的三种发球方法：发后场高远球：发高远球虽弧线高、飞行时间长，但由于离网距离远，球从高处垂直下落，后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处，能调动对方至底线边角，便于下一拍打对方对角网前，拉开对方的站位。
羽毛球的三种发球方法分别是：发后场高远球：特点：球的弧线高、飞行时间长，使对手难以进行下压进攻。策略：通常将球发到对方左、右发球区的底线外角处，以调动对方至底线边角，为下一拍的进攻创造机会。发平高球：特点：球的飞行速度快，使对手难以在短时间内做出高质量的回球。
羽毛球的三种发球方法包括：发后场高远球：特点：球的弧线高、飞行时间长，距离网较远。优势：可以调动对方到底线边角，为下一拍进攻创造机会，特别是针对对方反手区。发平高球：特点：球的飞行速度快，不给对方充裕的考虑时间。落点选择：与发高远球基本相同，重点是不给对方半途拦截的机会。
