脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。所以说，不要再转动已受伤的关节是护理的第一课，其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后，再加点水敷在受伤的地方，每敷十五分钟后，休息五分钟，这样的动作可以重复二小时左右（约三天时间）。
三分钟的伤病处理时间。在羽毛球比赛中，如果运动员在场上受伤，可以请求医疗暂停。这种暂停被称为伤停，它的持续时间是有限制的，最长为三分钟。羽毛球是一项室内运动，玩家通过网子，使用带有网状面的长柄拍子击打由羽毛和软木制成的轻质小球。
三分钟。根据羽毛球比赛的规则得知，在该球类的比赛中运动员在场上受伤，可以申请医疗暂停，医疗暂停是有时间限制的，暂停时间为3分钟。羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。
在羽毛球比赛时，发生运动员受伤，裁判员的处理步骤是，首先问该受伤运动员情况如何，是否需要医生。
1、羽毛球比赛中的暂停并不只限于技术暂停。根据国际羽毛球比赛的规定，除了每局比赛达到一定时间时的技术暂停外，还存在其他几种暂停情况。这些暂停通常是为了保证比赛的公平性、安全性以及运动员的权益。一种常见的暂停情况是运动员受伤。
2、羽毛球比赛中，除了技术暂停外，还存在其他类型的暂停。 技术暂停主要是为了给运动员提供短暂的休息和调整战术的机会，通常发生在第一局和第三局比赛中，当双方分数总和达到特定分数时，会进行一次时长为60秒的技术暂停。
3、羽毛球比赛中，除了技术暂停外，还存在其他的暂停情况。在羽毛球比赛中，除了规定的技术暂停，通常还会出现因运动员受伤或其他紧急情况而需要的医疗暂停。例如，如果运动员在比赛中意外扭伤脚踝或拉伤肌肉，裁判会根据情况允许医疗人员进场进行治疗，这期间比赛会暂停。
4、正常情况下，羽毛球比赛（除技术暂停外）就没有暂停了。每一局只有一次暂停的机会，就是在其中一方率先得到11分的时候，其他时候教练和队员都不能叫暂停，但是可以擦汗之类的，教练员在场边也可以趁运动员走到边线拣球的时候跟队员简单说两句话，布置一下球路。
5、在羽毛球比赛中，以下情况下会暂停比赛： 一般技术暂停：每局得分达到11分时，将自动进行1分钟的技术暂停。此期间，球员不能请求到场边擦汗、喝水或绑鞋带。然而，在特殊情况下，如地板湿滑、球或球拍损坏时，球员可以向裁判提出请求，利用这个间隙进行必要的休息或调整，这种小暂停没有时间限制。
6、羽毛球比赛中会暂停比赛的情况主要包括以下几种： 技术暂停：在羽毛球比赛中，每局得分达到11分时，将自动进行1分钟的技术暂停。这是为了确保球员在激烈的对抗中有机会进行短暂的休息和调整，避免过度疲劳影响比赛质量。
在羽毛球比赛中，以下情况下会暂停比赛： 一般技术暂停：每局得分达到11分时，将自动进行1分钟的技术暂停。此期间，球员不能请求到场边擦汗、喝水或绑鞋带。然而，在特殊情况下，如地板湿滑、球或球拍损坏时，球员可以向裁判提出请求，利用这个间隙进行必要的休息或调整，这种小暂停没有时间限制。
羽毛球比赛中，会在以下情况暂停比赛：首先，是每局得分达到11分时进行的常规技术暂停；其次，是不可抗力因素导致的暂停，如地震、停电等；再次，是运动员受伤时的医疗暂停；最后，在某些特殊规则下，运动员也有权请求短暂暂停。
在羽毛球比赛中，每局选手获得11分时有一次短暂暂停的机会。 除了在得分达到11分时的官方暂停，其他时间教练和球员不能主动要求暂停。 球员在比赛中可以进行擦汗等必要的个人护理动作。 教练在比赛期间可以在场边利用球员走到边线换球的机会，简单地与球员交流战术或调整策略。
