大兄弟姐妹们，欧洲杯又来了！还没准备好零食和战袍的，赶紧搬个板凳，耳朵竖起来，我这带你们瓜分整个欧洲杯的全赛程，保证不掉队，甭管你是铁杆老球迷，还是第一次蹲点看欧洲杯，这篇文章能当作你的亲妈，教你怎么安排时间，啥时候得嗨，啥时候可以先睡个回笼觉。
再来，咱们重点说说时间安排，确保你能第一时间准点守在电视机前或者直播间，别跟我说你还不知道欧洲杯全赛程。
第一阶段，小组赛。欧洲杯小组赛通常分6个小组，每组4支队伍，采用单循环制，也就是每队都会和组内其他三支过招。这段时间，比赛通常安排在当地时间下午和晚上两个时段，中国时间则得调个闹钟，毕竟欧洲和中国时间差不小，尤其是东部和西部都不同步，早点查时间表别被坑。
一般小组赛时间会持续约两周左右，比如第一场比赛可能从6月中旬开始，中间一天或两天休息，确保球员恢复体力。每天都会有一场或两场比赛，热闹得很，想要观看所有比赛，睡眠时间肯定得往后拉。顺带给你们科普个“睡眠战术”，叫“冲锋前睡”策略，提高白天在线精神，别说我没教你们。
第二阶段，淘汰赛。这里比赛紧张刺激，1/8决赛、四分之一决赛、半决赛一路打拼，没得平局，输了就要被星辰大海的梦想拍飞。淘汰赛时间大多会安排在小组赛结束后的一周内到两周内，最多一个月内决出*。每场都是火箭弹级别的对阵，小心别笑场，毕竟荷兰队的“飞毛腿”、法国队的“天才少年”一上场，现场嗨翻天。
讲真，想要完美吃透欧洲杯全赛程，给你一个小技巧：下载个官方app或者关注几个热门*，实时推送比赛时间和比分，省心又方便。尤其是遇到加时赛或者点球大战，那心跳可是比打*还猛。
说说咱中国球迷特别关心的几点，虽然中国男足没入围，但这不妨碍大家追看欧美豪门风采，也能学学别人家的拼搏精神。还有，球迷聚会也越来越火，整个夏天无聊？找几个足球死忠朋友，一起组织个欧洲杯观赛party，边吃凤爪边嗑瓜子，还能学几个劲爆的球场口号，比如“Gooooooaaaal！”用起来，瞬间变身朋友圈C位！
提醒一句，这届欧洲杯虽然时间安排激烈，但官方给了不少休息日，场间空档也有不少，闲着没事刷刷朋友圈，看网上球评，顺便调侃几句假裁判操作，生活质量杠杠的。
另外，别忘了关注中国时间，欧洲多个比赛场馆涵盖不同国家时区，西欧和中欧时间差异1小时出头，东欧可能更早入夜，时间安排稍复杂，前期琢磨清楚，准时上线，少掉章节。
最后，给大家留个脑筋急转弯：欧洲杯赛程表这么全，咱们中国球迷到底是该天天起早贪黑抢着看，还是按时下班开开心心去约饭？两个答案都对，关键是快乐才最重要，谁说追球不能带点作死精神呢？
