1、王诗龄的美丽，通过衣服更美地诠释出来，她学着大姐姐穿衣服，白色的T恤与黑色的短裤搭配在一起，这个穿搭加上个性印花的棉服外套和毛线帽，显得颜值也变得更加出众。王诗龄的美丽蜕变，与李湘和王岳伦的教育分不开，一个美妞的变化，是他们努力付出的结晶。
要想在一个月内至少减重八斤，可以遵循以下策略：饮食调整：首先，培养少量多餐的习惯，每天至少吃三到五餐，但每餐不要吃到过饱。
我和你一样上身瘦，大腿粗。你可以 正确饮食： 不要过多摄入水分 不错，每天喝8-10大杯水会让你的皮肤看上去水灵灵，但与此同时这些水分也会让你在短短的24小时之内迅速膨胀起来，排除身体里过多的水分会起到加速消化的作用。
快速减肥法四天瘦八斤：苹果减肥的正确方法之三日苹果减肥法连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。不管什么种类的苹果都可以，不过，*是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
**苹果减肥法：- 在四天的时间内，以苹果为主要食物，取代正常的三餐。- 可以选择在固定的三餐时间吃苹果，或者在感到饥饿时食用，直到感到饱足。- 可以选择任何品种的苹果，但建议使用红苹果，因为青苹果较为酸涩，可能对胃部有所刺激。
白菜粥：减肥、清肠又养生 原料：大白菜、熟米饭。做法：将白菜切成短丝，准备好葱姜蒜末；在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒，出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止；出锅前放入少量的盐。
便秘就喝点蜂蜜。然后9点开始做运动。先跳绳，再做仰卧起坐，然后就开始抹减肥霜，你有什么抹什么。然后裹保鲜膜，开始运动，随便你怎么动，动到你感觉你的减肥霜起作用为止。然后就冲个澡。估计你也累趴下了，然后就睡觉吧。一天就那么过去了。一周瘦8斤的话。。也许你该买点减肥药。
1、身形塑造 大学时光相对自由，建议女生培养健身习惯。加入学校的舞蹈社团，学习舞蹈，不仅能塑造体形，还能提升气质。利用学校完善的体育设施，如结伴夜跑或打羽毛球，都是塑造身形的好方法。保持良好的身形是外在美的重要基础。发型设计 在发型上，大学女生可以自由选择适合自己的发型。留长发或马尾，都能展现青春活力。
2、提升外在美 注重仪表：保持整洁的仪容，穿着得体，既能体现个人品味，也能给人留下良好的第一印象。培养气质：通过良好的体态、优雅的举止和文明的言谈来提升自己的气质，这些都能为外在美加分。关注健康：健康的身体是外在美的基础，保持合理的饮食和适量的运动，让身体呈现出*状态。
3、刚入大学的你，可以先不去化妆，但是一张光滑细腻的脸蛋，是你*标志性的美。在做好每日清洁之后，可以尝试一些清洁、补水面膜，不用昂贵，但一定要有质量。可以了解一些适合年轻女生的面膜品牌。不要放弃运动，塑造你的曲线美，肥胖不一定不美，但是一个拥有健康曲线的女生，一定更受欢迎。
