打网球的好处有哪些打网球的好处1、打网球的好处主要包括以下几点：舒筋活络，增强体质：打网球是一项较强精力的健身运动，能推动基础代谢，对防止心血管疾病十分有利。打球过程中全身会流汗，具有调节和均衡身体的功效。美容养颜，排毒瘦身：长时间打网球能排出体内...