下午2点吃午饭，牛排具有高蛋白，意大利面具有高碳水高蛋白，水果汁有各种维生素 下午3点继续拳击训练，这次的拳击训练并非实战训练，而是通过打沙袋来巩固基本功和提升各项素质。
1、泰森的一拳能达到500至800公斤左右的力量。能将一头健壮的公牛一拳打死。泰森身高一米八，臂展一米八，力量是卧推132公斤，深蹲463公斤，右拳800千克，左拳500千克。迈克·泰森，1966年6月30日生于美国纽约市布鲁克林区。
2、世界上出拳最重的人是泰森，他的一拳能达到800公斤左右的力量，能将一头健壮的公牛一拳打死，也足以击穿8毫米厚的钢板。800公斤，也是世界上最重的拳。
3、泰森一拳800磅。泰森一拳力量有800磅，这是目前吉尼斯更高纪录巅峰时期的泰森就是一头野兽，在擂台上总能以迅雷不及掩耳之势将对手击倒，观看泰森的比赛不能分心，因为你可能一眨眼比赛就结束了。
4、泰森一拳的重量超过1磅，大概在80-100公斤之间。泰森的拳击背景 是一位著名的拳击手，他的速度、力量和技巧使他在拳击界独树一帜。他通过自己的努力和坚持，开始接触拳击运动，并在短短的时间内取得了惊人的进步。
5、世界上出拳最重的人是泰森，他的右拳800千克，左拳500千克左右的力量，能将一头健壮的公牛一拳打死，也足以击穿8毫米厚的钢板。
6、根据拳击理论，一个优秀的拳手可以将身体基础力量的80-90％转化成击打力量，基础力量就是深蹲力量，公开的信息泰森的更大深蹲力量是463公斤，那么他的重拳力量应该在：370-416kg之间，换算成英制单位应该是在：815-916磅之间。
1、日前，泰森之子米格尔-莱昂-泰森的一段训练视频，引起了外界的极大兴趣，被调侃不排除会在所属领域有所作为。米格尔-莱昂有属于自己的工作，或许他只是想尝试一下打手靶的感觉，再或许是觉得拳击是一个可以尝试的行当。
2、世界拳击史上出拳力量更大的有两个人，一个是迈克·泰森，一个是大卫·图阿。 泰森的出拳力量大家都认可，85年进入职业拳坛的当年打了15场次的比赛，全部是以击倒对手获胜，其中14场是之一回合击倒对手获胜。
3、从以上可以看出，体重泰森碾压播求，击打力量泰森完爆播求。 从个人战绩上看：泰森20岁就成为世界wbc重量级拳王，21岁夺得wba世界重量拳王，和lbf世界重量级拳王 。成为拳击史上最年轻的拳王，和为数不多的统一世界三大拳击组织重量级拳王的拳手。
4、像刘易斯霍利菲尔德这种，事实上和泰森的力量也差别并不算太大。倘若区别太大的话，也不会变为泰森的对手，甚至战胜泰森的人物。自然，泰森能够变为重量级拳王不但是靠的力量，专业性和工作经历，主要是泰森本身的天赋。
5、退役后的泰森影响力犹在，还出演过不少电影，甚至还给女儿征过婚。2020年，泰森一度宣布复出，当时的泰森已经54岁，但从泰森训练的视频来看，老拳王仍然宝刀未老。即便是到了2022年4月，泰森的身体还没有出现太大问题。
6、很有可能是真的。先说根据，美国国家地理2006年专门出过一个节目，fight science（科学看武术），一个健壮成年男子的出拳力量，一般都在150公斤左右，这个并不夸张。受过训练的拳击手，多数可以打到500公斤以上。
泰森的出拳记录是每秒9拳，但是他本身是力量型拳击手，因此会通过降低拳速来确保力量一般为每秒5拳左右，在其职业生涯中对手对他的重拳很难抵挡。拳击中出拳击打更高纪录是每秒14拳，这个纪录是拳王阿里创造的。
他作为一个重量级拳王，为了保证每一拳所打出的力量够大，在平日里练习会刻意减慢出拳速度而保证出拳力量，一般为一秒5拳，对手若被直摆勾任何一技法击中随时都有可能被KO。
拳击运动员一秒钟出拳3到5次。泰森的组合拳在重量级是顶尖的，一秒五次。一些轻量级的也能达到。吉尼斯世界纪录中击拳速度最快的保持者伊恩百斯普(Ian Bishop)可以在一秒钟之内击拳13次。
但有记录显示，泰森的出拳速度非常快，他的组合拳在重量级是顶尖的，一秒五次。一些轻量级的拳击手也能达到这个速度。 吉尼斯世界纪录中击拳速度最快的保持者伊恩百斯普(Ian Bishop)可以在一秒钟之内击拳**13次**。
李小龙，因为李小龙的出拳速度为一秒7拳，泰森一秒才4拳。而迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上更好的重量级拳击手之一。
拳手的反应一般要比我们普通人的反应要快很多。但是到底有多快，我们还真的没有确切的了解过。
