散打的话就是一项更灵活的一项运动了，散打可以说是结合了武术和拳击两种的格斗 *** 的一种运动。但散打可以说是武术的精华，具有武术的很多特色，对选手的要求很高。
自由搏击和散打的区别是：发展不同、规则不同。发展不同：自由搏击起源于西方国家，尤其是美国，它是拳击、跆拳道、泰拳等多种格斗技术的结合。散打的发展主要是在中国国内，通过比赛和培训来推广和发展。
散打：散打选手主要使用拳击、踢腿、摔跤和投技等技术。与自由搏击相比，散打对于地面格斗方面的技术限制较多，不允许打击地面上的对手。起源：自由搏击：MMA起源于西方，早期的MMA比赛常以各种不同的格斗形式相互对抗。
包含内容不同。自由搏击兼容并融入了中国武术、日本空手道、柔道、剑道，韩国跆拳道，泰国拳，以及西方拳击和摔跤等，散打属于中华民族体育武术打擂台项目。国际地位不同。散打运动，它是武术的重要组成部分。
散打和搏击的区别为自由搏击是可以击打要害的，而散打在比赛当中对于对方的要害是不能打的。
自由搏击广义来说包括很多，但是一般多指KICKBOXING（也译作踢拳）其比赛规则多允许用拳法、腿法和膝法，不允许用肘法、摔法（有的允许用，但不计分），个别的赛事不允许用膝法。
搏击是一个非常宽泛的定义，散打是其中的一个流派。搏击规则重拳，散打规则重拿。
1、两者并没有可比性，因为自由搏击是全方位的，而拳击只允许用双拳攻击对手上半身部位。但武术并无高下之分，关键在于个人的练习。
2、规则不同：自由搏击，允许使用拳和腿以及膝盖，可以击打大腿、腹部及头部等，一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘、膝等，对摔法也有一定程度的禁止。
3、拳击只能用拳击打对方，击打部位在腰部以上，主要是腹部和头部，不允许击打后脑和背部。
4、不一样。拳击，以拳头为打击方式，对对方头、胸、腹、背等部队进行有效打击得分，在比赛中，不得用肘、牙、下肢对对方进行攻击。
1、搏击和散打的区别如下：定义不同。搏击是一个非常宽泛的定义，散打是其中的一个流派。搏击规则重拳，散打规则重拿。
2、从搏击的技巧和规则来看，散打比搏击更为多样化且灵活。而且，散打对于选手要求高的体能、技能和心理素质，比赛场地也较为自由，更贴近实战，能够更快地提高选手的思维能力和实战能力。
3、搏击是一个非常宽泛的定义，散打是其中的一个流派。搏击规则重拳，散打规则重拿。
4、自由搏击和散打的区别是：发展不同、规则不同。发展不同：自由搏击起源于西方国家，尤其是美国，它是拳击、跆拳道、泰拳等多种格斗技术的结合。散打的发展主要是在中国国内，通过比赛和培训来推广和发展。
5、自由搏击（Mixed Martial Arts，简称MMA）和散打（Sanshou）是两种不同的格斗形式，虽然它们的目的都是在比赛中展示个人技能和实战能力，但在规则、技术和起源上存在一些区别。
6、散打和搏击的区别为自由搏击是可以击打要害的，而散打在比赛当中对于对方的要害是不能打的。
