1、到了最后冲刺的阶段，孙泽华在跑道上飞驰，似乎筋斗云就在他脚下。“呀”孙泽华怒吼一声，冲了过去，其它人只有望尘莫及的份了。“砰”的一声枪响，同学们就像刚出膛的子弹一样，飞快地向前冲。
到15秒。正常人一百米跑步冲刺跑正常人一般是在13到15秒之内，12秒以内的属于有一定天赋的人。1米跑一般成年男子跑进14秒9，成年女子跑进17秒9都是正常范围。
正常人一百米跑步冲刺跑正常人一般是在13到15秒之内，12秒以内的属于有一定天赋的人。而在部队里的军人，跑进13秒内是一项考核标准，所以在部队正常的军人是得跑进13秒内的。
米速度最快58秒 男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的49秒。
奥尼尔的100米冲刺是14秒，体重超过300磅的人可以有这样的速度，非常惊人。
猎豹从起跑到更大速度仅需4秒，然后我们算一下，按更大时速110公里计算，近似做30.6米每秒那么加速这四秒时间可以跑（0+30.6)*4/2，跑了61米，剩下大约40米约需要1秒多一点，综上，需要五秒多一点。
以百米冲刺的速度跑完一场马拉松要多久？ 12秒/100米 用时：1小时21分钟 13秒/100米 用时：1小时28分钟 14秒/100米 用时：1小时35分钟 根据百米成绩以此类推，多一秒多用7分钟。
1、百米跑前准备阶段：跑前充分的热身，可以有效地避免腿抽筋等状况，绕操场慢跑，到身体发热微微出汗，作拉伸压腿、压腰、转体、抻肩、活动脚踝和手腕等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。
2、一百米跑需要注意的有以下几点。之一，就是做好赛前的热身和拉伸运动，因为百米跑是非常激烈的竞争，需要快速的进入爆发状态，若不做好赛前的热身和拉伸运动，不但会受伤，还会影响比赛的成绩。
3、米短跑注意事项有哪些1 在百米赛跑前一定要搞好热身运动提前准备，使人体各骨节、肌肉都激动起来。时间不必过长，30分钟上下就可以了。比赛前1分钟能够 压劈叉、做好多个收腹跳，是自身激动起来。
4、米短跑赛前饮食注意 短跑前(从今天到赛前三天)少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高塘食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。
5、比赛前的准备活动 100米跑开始到结束的时间很短，再加上整个人处于高度兴奋的状态，很容易出现肌肉损伤问题，从而影响比赛发挥。
比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。摆臂要有力度和速度。
听到发令后，迅速用力蹬地，双臂屈肘，前后、有力、迅速的摆动。前30米左右为起跑加速阶段。这时步幅要小，后蹬要快而强。身体要保持较大的前倾度。30米后身体基本直立，进入途中跑阶段。
保持良好的心态。100米比赛竞争十分激烈，因此选手们难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了。想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。以便心平气和的去比赛，发挥出自己更高的水平。做好充分的热身工作。
如何提高100米冲刺？下面我为大家整理了100米短跑冲刺技巧，希望对大家有所帮助。100米短跑训练 *** 提高步伐：在跑道上放置石头来训练，跨越石头。
技巧如下：比赛前做热身运动，在球场中慢跑一圈，让身体进入预热状态，然后调整呼吸，吸足氧气。起跑使用脚尖，起跑后换成前脚掌用力，快到达最后30米时，奋力前冲，做好压线准备。
米怎么跑快的技巧有如下几点：热身：在正式比赛或训练前进行热身有助于提高体温和提高肌肉灵活性，以及降低运动风险。可以进行跑步、拉伸和其他类型的准备活动。
1、秒58。百米世界纪录它是距离最短、用时最少的田径纪录。百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。
2、百米世界纪录是58秒。100米奥运世界纪录是58秒，由博尔特创造的纪录。说到百米赛跑，很多人首先想到的是牙买加飞人博尔特，博尔特已经称霸短跑领域多年。
3、男子百米世界纪录是9秒58，女子百米世界纪录10秒49。
4、一百米冲刺规定为18秒，一般在13—15秒之间，世界记录58秒。
5、截止目前男子百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。
6、世界百米最快纪录是博尔特，他的百米世界纪录是9秒58，时速为37公里每小时。目前人类百米最快的速度是牙买加飞人博尔特于2009年在柏林世锦赛上创造的9秒58。迄今，尚无人打破。但是，未来肯定会有人打破。
