1、三选一当然是柔道好，因为柔道是两人徒手较量的一种竞技运动，实用性更强。在攻防赛中，柔道表现出技术特点是以柔克刚、刚柔并济，在自我防卫方面也有很强的使用价值，所以柔道适合女孩学。柔道的技法有：投技、固技、寝技。
女生学柔道很好，即可锻炼身体，也可以保护自己等等，好处很多。柔道(Jūdō，じゅうどう)是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。
柔道当然挺好，近贴摔，锁控技术相当好。但是有个缺点是必须抓对方的一个点才可以摔对手。建议结合拳击或是散打。因为拳击可以快速击打对手，比柔道要快一个节奏。跆拳道就不要学 了，光用腿，头都没保护。
柔道的技巧性很强，国内除了一线二线城市缺乏正规的道馆，一般来说不建议女生练习。如果实在喜好的话可以通过正规道馆练习即可。柔道注重摔法，而且先开始练习的是被摔，如果打算长期练习的话做好心理准备即可。
1、可以去学习，没有什么难的，几个月你就可以掌握一般的几招柔术，就可以摔倒人，柔道是近身搏击用的，没有踢得动作，任何东西都是师傅领进门，修行在个人。
2、柔道对练习者的体格有比较高的要求——也就是说，柔道除了技巧的练习之外，身体素质的锻炼也占了一般的功夫。柔道要力气。不锻炼身体速度也跟不上。当然了，说回来，如果是对付门外汉，格斗盲，那么也不需要讲究这么多。
3、女生当然适合学柔道。柔道它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。 是一种以摔法和地面技为主的格斗术，允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。
4、这几种武术都是可以的。个人建议自由搏击或是散打比较好。女生相对力量较弱，通过对于自由搏击和散打和训练，可以很好的提升这些方面的弱项。
5、在散打的基础上，在另外学点柔道的一些寝技如十字固 三角锁 木村锁那些地面缠斗技。和泰拳的膝技如飞膝那些能一下KO别人的，和肘技。
6、学习一些其他的也好嘛，柔道主要还是身体对抗，个人认为不适合女孩子。想学可以去学跆拳道或者武术。适当运动有助于发泄情绪，而且可以变得健康。现在女生都不爱运动，其实是人就应该多运动。
1、女生练散打好处：强身自卫：女性练习武术，能够学会在躲闪腾反中学会保护自己，即使孤身一人受袭情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
2、柔道很厉害，很容易上手。柔道的优点是适合自卫，因为它只能树敌，不能伤人。但也有明显的缺点，需要长期接触和身体训练。散打的要求很严格。毕竟是以打为主的战斗。
3、能够塑造体态，保持身体线条的美： 散打独特的训练 *** 能增加人的身体柔韧性及灵敏度，并且使双腿的线条更优美，更笔直，加上挺胸、立腰等专门姿势的训练，能有效塑造女孩子健康美丽的形体。
4、学柔道的好处：1，强身健体 学习柔道可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的 *** ，促进健康生长，还可以长个子。
5、学散打的好处和坏处如下：好处： 提高身体素质：散打需要培养力量与技巧，可以提高人的竞争意识，发展心智，使人的耐力、灵活度等身体素质得到全面提升。
6、我也是学柔道的，柔道可以防身之外已经成为发泄压力的途径之一。 空手道对女孩子来说未免剧烈了点；散打是很辛苦的，拳头常年都是淤血，要经常练习卷头力量的；跆拳道个人不看好。
1、柔道对于柔韧性有较高的要求，散打更注重于力量和速度。
2、个人建议学散打，柔道过于亲密接触，怕你会害羞。 先学拳击，再散打，最后柔道。
3、推荐柔道。 跆拳道大多是正面攻击，如果被人从后来勒住就很难还手；但如果学柔道，很多动作都可以破解。 而且，柔道是智取，很多时候靠借力，不是靠蛮力的，特别是女孩子，即使力量不是特别大的也可以防身。
4、散打实用并且厉害点。柔道固然不错，但是它有个致命的缺点，因为它在怎么弄都是要于对手贴身摔，散打不一样，可以远距离可以进距离攻击，可以搞笑的说句，可以说是，遇强而强遇搦而搦，所以我觉得散打使用而且厉害点。
