【1】乔治-麦肯
乔治-迈肯身高2.08米，这一高度在如今 NBA 赛场俯拾皆是，但在 50 年前却是鹤立鸡群。也许你无法相信，在麦肯进 *** 盟之前，人们普遍认为“篮球是小个子的运动”。麦肯进一步颠覆和改变着 NBA：为限制麦肯强大的封盖能力，最初的干扰球规则诞生；为进一步限制麦肯，NBA 将禁区从最初的 6 英尺扩大到 12 英尺；1950 年湖人与活塞的一场比赛，震慑于麦肯的巨大威力，在活塞的拖延中丑陋的 NBA 单场更低得分 19：18 诞生，这直接导致 24秒进攻时限出台。
在麦肯加入湖人的第二年，他就带领湖人夺得了 NBA 历史上之一座总冠军奖杯（之前一年湖人在NBL） ，然后又带领湖人豪取NBA 历史上之一个三连冠（1952-1954） 。麦肯在9年的职业生涯中，场均得到 23.1 分、9.5 个篮板和 2.8 次助攻，是历史上白人中锋里面更优秀的。麦肯是湖人之一个王朝的奠定者，也是 NBA60 多年历史长河中的之一个明星球员。他不仅颠覆了整个职业篮球的理念，同时也为 NBA 在美国职业体育联盟中赢得一席之地。2005 年 6 月1 日麦肯溘然长逝，他的墓碑上的铭文是——乔晌培耐治-麦肯，永远的篮球先生。诚如奥尼尔所言：“没有当年的乔治-麦肯，就没有今天的我”。
【2】比尔-拉塞尔
张伯伦的“天敌”是拉塞尔，拉塞尔的“天敌”是张伯伦，伟大需要伟大来映衬。当年老鹰队在 1956 年选秀大会摘得拉塞尔，但当即把这个日后统治一个时代的人送到波士顿，不知道现在他们是否把肠子悔青了。如果说张伯伦是用数据统治一个时代，那么拉塞尔就是用一次又一次的冠军统治一个时代。1956 年拉塞尔跨 *** 盟，随即在新秀赛季拉塞尔就为波士顿带去总冠军奖杯。1959-66 年，拉塞尔带领凯尔特人夺得了空前绝后的八连冠。在凯尔特人的 13 个赛季，拉塞尔得到11 枚总冠军戒指。
拉塞尔是NBA历史上之一个用防守统治比赛的人，如果当年有盖帽这项技术统计，拉塞尔绝对会坐上头把交椅。回放一个镜头：一次进攻中，埃尔文-海耶斯在零度角起跳投篮，他本以为拉塞尔对这个球无能为力——两人相隔数米远。但拉塞尔一个箭步冲上来一巴掌将球扇到看台第二排……拉塞尔说：“这是属于我的夜晚，现在你看到我是怎么打球了，防守也是王道。”拉塞尔四次荣膺篮板王，他曾在一场比赛中抓下51 个篮板，你知道拉塞尔只有 2.06 米吗？职业生涯，拉塞尔共拿到 21260 个篮板（场均22.5 个） ，仅次于张伯伦的23924 个，高居NBA 历史第二。在单赛季场均篮板方面，前十八名只有两个名字：拉塞尔、
张伯伦。
【3】威尔特-张伯伦
1961-62赛季，张伯伦创下常规赛 82 场比赛场均50.4分+27.2 个篮板的惊世骇俗的记录。别惊奇，在处子赛季张伯伦就已经能拿到场均 38 分了。张伯伦连续7 届得分王的殊荣高高挂在记录薄之一位，直到 30 多年后才被一个叫迈克尔-乔丹的人追平。1962 年 3 月 2 日，张伯伦狂砍NBA 个人单场更高分 100 分。不妨去瞻仰一下 NBA 历史个人更高得分榜前十位，张伯伦一人独占六席。1960 年 11 月 24 日，张伯伦抓到 NBA 个人单场更高的 55 个篮板。14 年职业生涯，张伯伦有 11 年是篮板王。
得分与篮板如同囊中取物，如果我要告诉你张伯伦还曾是助攻王呢？1967-68赛季，张伯伦场均贡献 24.3分、23.8 个篮板和8.6 次助攻。请注意，他是这个赛季的篮板王和助攻王。中锋当助攻王，前无古人也必将后无来者。天勾贾巴尔评价：“张伯伦留给人们的印象更多的是进攻，但他绝对是中改 NBA 最全面的球员，不要忘了，他还拿过助攻王，只要他想拿什么荣誉，他都能获得。”张伯伦究竟让 NBA 为他个人改变了多少规则，已经不再重要，因为你知道他是个天生要改写历史的人。张伯伦职业生涯场均统计：30.1分、22.9 个篮板、4.4 次助攻、54%的投篮命中率。 1973 年，36 岁的张伯伦退役，一个巨人的时代结束了。关于张伯伦， *** 裸的数字是更好的描述。
【4】埃尔文-海耶斯
1968 年选秀大会，火箭用状元签选择了海耶斯宴春——火箭垂涎欲滴，身高 2.06 米海耶斯在大学时代场均得到31 分以及 17.2 个篮板。海耶斯没有辜负火箭的期望，新秀赛季他就以场均 28.4 分拿到联盟得分王，场均 17.1 个篮板也高居联盟第四。海耶斯一举将上赛季只有 15 胜的火箭提升到 37 胜并挤进季后赛。之后的几个赛季，海耶斯和两个新任主教练都互相看不上眼，于是海耶斯 1973 年转会到子弹队（奇才的前身） 。在 1978 年，海耶斯带领子弹队夺冠，这一年海耶斯的场均数据为21.4 分、18.1 个篮板和 3.96 次盖帽。十年梦终圆，从此再没有人说“大 E”不是冠军球员了。
【5】威利斯-里德
28 年前的总决赛，他拖着一瘸一拐的伤腿，用两个金子般的进球书写了 NBA历史上最气吞山河的一幕。他不仅一手缔造了尼克斯历史上最为辉煌的黄金时期，同时他本人也因为那段英雄壮举被 NBA 作为一面不倒的精神旗帜树立至今——他就是威利斯-里德，铁血、坚韧不拔、略带一点草莽气。1970 年和 1973 年，里德率队两次击败湖人，为尼克斯队夺得了队史上仅有的两个总冠军， 那段时间也是纽约的之一个黄金时代。但仅仅因为此原因，身高 2.06 米的里德还不足以被后人一直念念不忘，里德的伟大之处在于：他用一种悲壮的方式使那段本应平淡的历史变得刻骨铭心。
总决赛第五场比赛中，里德绊在张伯伦腿上倒地，撕伤了腿部肌肉被迫提前离场。第六场里德作壁上观，尼克斯自然输给湖人。请记住这个历史时刻：1970 年 5 月 8 日，总决赛第七场。拖着一条伤腿的里德蹒跚地走入了赛场，死一样沉静的麦迪逊广场花园立刻响起振聋发聩的欢呼。踏上赛场时，里德脸上的表情有些痛苦，不过很快他就专注于比赛。在里德近乎铁人般的意志力感召下，尼克斯“气走”湖人夺得球队历史上首个总冠军。1970 年那一年，也是里德的丰收年，他包揽了三个 MVP：全明星赛 MVP常规赛 MVP、总决赛MVP。 虽然那次严重的伤病缩短了里德的职业生涯，但里德在 1970 年总决赛第七场的表现已经永垂不朽。
【6】“天勾”-贾巴尔
1989 年，当 42 岁高龄的贾巴尔离开 NBA 赛场时，留下的是一串光辉璀璨、难以企及的纪录：6 次总冠军，6 次常规赛 MVP，2 次总决赛 MVP，19 次入选全明星，2 届得分王，8 项季后赛纪录，7 项全明星纪录，总得分之一，总篮板第三。可以肯定的说，没有任何一名NBA 巨星能在“荣誉”这个字眼上同贾巴尔掰手腕。
雄鹿队在1969 年选秀大会上如愿以偿得到贾巴尔。贾巴尔丝毫不见新秀应有的生涩和过度，场均 28.8 分列得分榜第二，14.5 个篮板列篮板榜第三，天勾无可争议地摘得1969-70 赛季的更佳新秀。1970-71 赛季，雄鹿豪取 66 场胜利，其中包括一波 20 连胜，贾巴尔凭借场均 31.7 分（联盟之一）和 16 个篮板（联盟第四）斩获了得分王和常规赛MVP，这只是天勾的第二个赛季而已。贾巴尔带领雄鹿风卷残云般在这年季后赛豪取 12 胜 2 负，并在总决赛横扫子弹队——这是 NBA总决赛历史上第二次横扫，而雄鹿在建队第三年就获得总冠军，贾巴尔自然荣膺总决赛 MVP。得分王、常规赛 MVP、总决赛 MVP，贾巴尔只用了两个赛季。在雄鹿的前四个赛季，贾巴尔豪取三个常规赛MVP和两个得分王。
如果说贾巴尔在雄鹿时期收获了几乎所有的个人荣誉， 那他在湖人的时光让他在自己的荣誉簿上填上了浓厚的一笔——5 个总冠军。整个 80 年代，湖人 8 次进入总决赛 5 次捧回总冠军奖杯，而天勾正是湖人 SHOWTIME时期的顶梁柱(当然还有魔术师)。天勾因为湖人更伟大，还是湖人因为天勾再现王朝缩影，这个疑问没有意义。
【7】摩西-马龙
当犹他星队（当时的 ABA 球队）1974 年选中马龙后，绝不会想到这个有史以来之一个高中生球员会改写NBA 的历史。作为高中球员的先行者，摩西-马龙也是迄今为止成就更高的高中生球员——3 届常规赛 MVP、1 次总决赛 MVP、6 届篮板王、12 届全明星、4 次更佳阵容之一队。如果看到以下的数据，你就会明白摩西-马龙不单单只是更优秀的高中生那么简单。
从 70 年代开始，NBA 的高个球员越来越多，像迈肯、拉塞尔等身高在 2.10 米以下就能独霸篮下的局面已经一去不复返。摩西-马龙身高只有2.08米，但凭借强壮的体格、奋不顾身的拼劲和出色的篮下技术，他成为了 NBA 历史上唯一一个连续五个赛季获得篮板王的球员。摩西-马龙篮板球总数为 16212个，仅次于张伯伦、拉塞尔、贾巴尔和埃尔文-海耶斯，高居历史第五。其中进攻篮板 6731 个，这几乎是一个无法超越的记录，比排名第二的帕里什高出 2133 个，这是 NBA 各项技术指标中之一名和第二名之间差距更大的一个。另外，摩西-马龙还保持着另外两项NBA进攻篮板球的纪录：一个赛季 587个进攻篮板；一场比赛21 个进攻篮板。
在总得分榜上，摩西-马龙亦高居第五，只排在贾巴尔、卡尔-马龙、乔丹、张伯伦之后。以 2.08 米的身高，摩西-马龙能让自己的得分和篮板全都排名历史前五，你还能说什么呢？NBA 历史上最伟大的中锋之一，这不是对摩西-马龙的褒奖，而是一种深层意义上的肯定。
【8】哈基姆-奥拉朱旺
也许奥拉朱旺不是 NBA 历史上最伟大的中锋，但他绝对是历史上最全面的中锋之一。1993-94 赛季，奥拉朱旺书写了光辉灿烂的一章：他同时获得常规赛 MVP、更佳防守球员、总决赛MVP，在 NBA漫长的 60 多年历史长河中，这是独一无二的。在总盖帽排行榜上， 奥拉朱旺高居历史之一， 而他的总抢断也雄踞历史第六 （抢断前十里唯一一个中锋球员） 。
第三个赛季开始，奥拉朱旺在得分、篮板、抢断和封盖四项技术统计中一直占据前列。“大梦”蝉联了 1988-89 和1989-90 的篮板王，1989-90 赛季场均4.59 次盖帽1990-91的场均 3.95 盖帽。值得一提的是，奥拉朱旺在 1989 年成为 NBA 历史上之一个连续两年得分、篮板、抢断和封盖都进 *** 盟前 10 的球员。1990 年 3 月 29 日，火箭对阵雄鹿的比赛中，奥拉朱旺砍下18分、16 个篮板、11次盖帽外加10 次助攻，完成了惊人的四双。
1994-95 赛季，奥拉朱旺带领火箭在总决赛横扫大鲨鱼奥尼尔的魔术，火箭因此成为 NBA 历史上第五支卫冕成功的球队（前四支分别是湖人、凯尔特人、公牛、活塞） 。事实上，奥拉朱旺在1994-95 赛季总决赛中的表现极具统治力——“大梦”在四场总决赛中场均砍下 32.8 分、11.5 个篮板、5.5 次助攻和 3.7 次盖帽。相形之下，奥尼尔在那年总决赛场均28 分、12.5 个篮板和 6.3 次助攻则成了更佳陪衬。奥尼尔对“大梦”心服口服：“他先是往左移动了5 步， 接着又往右移动了4 步， 我被他晃得东倒西歪， 根本没有人可以阻挡住哈基姆。 ”
【9】大卫-罗宾逊
关于大卫-罗宾逊，有一种说法是：没有蒂姆-邓肯，罗宾逊也许什么都不是。这样的说法也许有一定的道理，毕竟罗宾逊的两枚总冠军戒指有邓肯很大功劳，但终究经不起推敲：在 1990-91 赛季，罗宾逊场均得到 25.6 分和 13 个篮板，同时入选了当年 NBA 之一阵容和之一防守阵容，而且斩获了该年度的篮板王——这只是罗宾逊第二个赛季。
91-92 赛季， 罗宾逊将盖帽王和更佳防守球员两项殊荣揽入怀中， 时年“海军上将”是三年级生。1993-94 赛季，历史的丰碑上必定刻下了这个名字：大卫-罗宾逊。罗宾逊以场均 29.8 分荣膺常规赛得分王，在赛季末期狂砍 71 分成为继张伯伦之后中锋单场更高得分，也是 NBA 历史上第四高得分。此外，1994 年 2 月 17 日，罗宾逊拿到 34 分、10 个篮板、10 次助攻与10 个盖帽的四双，惊叹乎？！1994-95 赛季，常规赛 MVP 被罗宾逊收入囊中。继 1990-91 赛季之后，罗宾逊在 1994-95 赛季和 1995-96 赛季又连续同时入选 NBA 之一阵容和之一防守阵容，成为 NBA历史上之一位前7 个赛季均入选更佳阵容和更佳防守阵容的球员。彼时的“海军上将”，攻，所向披靡；守，支手遮天。
【10】沙奎尔-奥尼尔
当年拥有魔术师-约翰逊和天勾-贾巴尔的湖人队没能三连冠，但奥尼尔却做到了，奥尼尔创造的 2000-02 三连冠是湖人历史上第二个三连冠，距麦肯时代湖人的三连冠已 50年之久。无怪乎奥尼尔自封：更具统治力球员。2.16 米的海拔，NBA 吨位最重的家伙，但却拥有媲美卡特的爆发力、艾弗森的瞬间移动速度和无与伦比的力量，不得不承认这是上天对奥尼尔的恩赐。震慑于奥尼尔巨大的篮下肆虐能力，丑陋的“砍鲨战术”应运而生——即便身上挂几个防守队员，奥尼尔依然可以把球放进篮筐，除了提前犯规的“砍鲨战术”，对手找不到任何对付奥尼尔的办法。
29.7 分、13.6 个篮板、3.8 次助攻外加 3 次盖帽，奥尼尔几乎全票当选 1999-00 赛季常规赛 MVP（有一票投给了艾弗森） 。也就是从这个赛季开始，奥尼尔开了统治全联盟的生涯：1999-00 赛季奥尼尔包揽了全明星赛 MVP、常规赛 MVP 和总决赛 MVP，成为继乔丹之后唯一一位达到这一高度的球员。三连冠时期，奥尼尔连续三次当选总决赛 MVP，这也是乔丹之后的唯一。奥尼尔还创造了总决赛历史上中锋的平均得分更高记录：2000 年场均 38 分、2001 年场均 33 分、2002 年场均 36.3 分。
NBA是世界上水平更高的篮球赛事，几乎云集了各个国家的顶尖篮球运动员。因此NBA比赛的精彩程度无与伦比，球星数量也是最多的。在NBA联盟当中，每个时代都会出现一批优秀运动员，从来都不会缺少球星。那么90年代、00年代和10年代三个时期最强阵容，哪一年的更猛？
90年代
距离现在也并不遥远，也就是乔丹卜滑时代，公牛时代。将90年代的球星组成一套最强阵容，相信球迷心中有不同的答案，由斯托克顿、乔丹、巴克利、马龙、奥拉朱旺五人组成的首发阵容还是比较能够服众的。斯托克顿是历史上更好的控球后卫之一，是传统后卫的代表人物。
斯托克顿与马龙之间的挡拆配合堪称一绝，令对手防不胜防。乔丹自然不用多说，历史最强得分后卫，各方面都是顶级。巴克利则是一名强壮的内线球员，虽然身高不够高，如果放在小前锋位置上，他的对抗能力将占据绝对优势。奥拉朱旺在乔丹不在的两年带队两连冠，攻防两端都极具统治力，被认为是中锋位置上防守最强的球员。
00年代
科比的时代，也是96黄金一代的时代。00年代最强阵容由艾弗森、科比、加内特、邓肯、奥尼尔来出任没有太大的争议。艾弗森是一位超级得分手，科比是乔丹之后最强分位，攻防一体，察历邓肯与加内特都是攻守兼备的前锋，奥尼尔是篮下霸主，这套阵容实力也是不可小觑。
10年代
也就是刚刚过去的10年，最强阵容为库里、伦纳德、詹姆斯、杜兰特和霍华德组成，这一套阵容外线投射能力超强，库里和杜兰特都是很好的射手，冲击力又有伦纳德和詹姆斯，内线有魔兽霍华德，同样是硬实力阵容。这三个10年更佳阵容可败弊搜谓是各有千秋，球迷们认为谁更强呢？
最强的定义是怎样的？
一对一是最强的？一定是奥尼尔。奥激搭御尼尔在00和01年是NBA历史上最强的人之一。简而言之，没有人可以忍住。当Jabbar年轻时，他的身体素质也是动物水平，但他无法忍受奥尼尔。但是一对一的力量不应该是衡量NBA球员能力的唯一标准。
6对一的高峰并不比Manu差，但K6实际上比Manu差。枝闹老球迷应该记住，步行者队有一名名叫贾马尔·汀斯利的控球后卫，他非常强壮而且单枪匹马，但这支球队实际上可能是一支弱队。如果我在冯绍伟和冯纳什之间一对一，作为一个纳什蜂蜜，我估计现场对我来说是残酷的，我不忍心看到它，但事实上，魏绍几乎不如纳什。所以一对一是最强的，并不意味着整体是最强的。记录最强？最强的绝对不是两个，而是大梦想，很多人都想喷。先听我说，为什么这是一个例子，为什么乔丹的历史没有争议？
因为乔丹赢得了同一代的所有同代人，包括同一位置滑翔机，威尔金斯，乔杜马斯，雷吉米勒，蒙克丽夫，马龙巴克利斯托克顿佩顿魔术刺客在不同的位置...只是几个！与此同时，除了伯德的退休之外，重大的梦想并没有被超越。在NBA历史上没有人这样做过！在魔术师的职业生涯比伯德好之前，贾巴尔被摩西明岩和大梦所羞辱。张伯伦从不打败拉塞尔，但拉塞尔本人是一名团队领袖，他的个人能力并不那么突出。在早期，邓肯面对湖人队的损失越来越少。詹姆斯的决赛令人印象深刻。几年来科比的高峰没有竞争力。
回到大梦，为什么我说大梦战绩最强?因为大梦年轻时揍了前辈贾巴尔，巅峰时揍了同辈的尤因和上将，后辈奥尼尔。同时代数得上号的，在乔丹不在的时间里，基本又被大梦挨个揍了一遍。而奥尼尔和贾巴尔的战绩都缺乏这种说服力。
当奥尼尔连续三次获得冠军时，其他三个中锋总共36岁，都在他们的职业生涯结束时。在2001年和2002年，他通过了穆叔叔，但穆叔叔也有35.6。所以你可以说奥尼尔不幸运或幸运。无论如何，奥尼尔的记录并不令人信服。这是一个不争的事实。奥尼尔也有一个更大的黑点。
sina nba历史上有名的十大中锋是哪些？
在如今这个小球盛行的联盟，中锋的战术地位被不断的弱化。但纵观NBA的历史，中锋的重要性不言而言，他们就像篮球这项运动的先驱，他们除了是一支球队的护框使者，还是一支球队的进攻核心，领袖，他们创造出的传奇是后辈们所无法逾越的，那些一个个惊天地泣鬼神的记录，都是用来瞻仰的。
对于那些传奇的中锋，你知道多少呢？
10.比尔-沃顿
在20世纪70年代末，沃顿受大伤前，他是一个伟大的防守者，篮板手，策应手，传球能力突出。他似乎已经走上了巅峰。
1977年总决赛，他带领开拓者面对由贾巴尔领衔的76人。在0：2落后的情况下，连扳四城，逆转夺冠。在第六战中，沃顿20分23篮板7助攻8盖帽，创下了总决赛20个防守篮板球的记录，当选了总决赛MVP。
9.乔治-麦肯
麦肯是篮球运动的先驱人物。他是NBA历史上之一位统治球场的“大个子球员”他在1948年加入当时的明尼阿波利斯湖人队，而那个时候NBA的前身BAA也是刚刚成立。1948-1949赛季是他的之一个赛季，这同时也是联盟历史上之一个赛季，在那一年他也凭借平均每场28.3分的得分把湖人队送上了NBA总冠军的宝座。
事实上，NBA才不得不设定“干扰球”的法则；不得不把罚球线距离延长一倍，特意将三秒区的宽度由6英尺扩大为12英尺，不得不重新设定“3秒违例拍纤”规则。
8.帕特里克-尤因
如果有哪怕一枚总冠军戒指，那么尤因的历史地位就会跨一大步。作为“无冕之王”，尤因的生涯有些悲情与遗憾，但这些不能掩盖他在中锋位置上所展现的统治力。
他是现代中锋的典型代表，1985-2000年里更好的防守者之一。
1994年，也就是乔丹之一次退休的那个赛季，尤因率领尼克斯杀入总决赛。在东区决赛第七场与步行者的决战中他独得24分和22个篮板。带领尼克斯杀入总决赛。但他最终输给了奥拉朱旺领衔的火箭，那个赛季，他连续第七年成为尼克斯的得分王（平均每场24.5分）并第8次参加全明星赛。作为尼克斯的领袖他每场抢得11.2个篮板还能贡献 2.75个封盖并且还超越沃尔特-弗雷泽成为尼克斯队史上的总得分王。
7.大卫-罗宾逊
“罗宾逊是马刺王朝能够延续至今的基石。”ESPN专家布鲁萨尔这样评价罗宾逊。
罗宾逊拥有前锋的身材，中锋的力量以及后卫的速度。在波波维奇之一次见他的时候，说：“这小子快到匪夷所思，除了我小时候见过的拉塞尔，从没见过如此能跑的巨人。”波波维奇说：“他居然双手倒立，从球场这端基贺简到了那段，而且他真的有216公分高。我的世界观都崩溃了。”
1994年2月17日，在对阵活塞的比赛中，罗宾逊34分10篮板10助攻10盖帽拿到了四双，以及在之后的一个赛季搏裤对阵洛杉矶快船的比赛中，他拿到了生涯更高的71分，成为历史上第4名单场比赛70+的球员。
6.摩西-马龙
马龙是1979-1983联盟里最强的球员，那几年，他，J博士和贾巴尔三足鼎立，但他还是要更胜一筹。五年里，他拿了三个常规赛MVP，四个篮板王，场均24分15篮板。人们在谈及伟大中锋的时候，时常把他遗忘，但他却在NBA中锋历史上有着不同寻常的地位。
他爱抓篮板，1978-79赛季，他单赛季抓下了587个前场篮板，联盟单赛季前场篮板的历史记录。以及在1977年2月2日对阵西雅图超音速的比赛中，抓下了21个进攻篮板，官方统计（73-74赛季官方才统计前场篮板）中的NBA单场前场篮板之最。联盟历史上之一位连续5个赛季获得篮板王的球员。
还有一项至今无人打破的数据，连续1207场比赛没有被罚下，对于一名中锋来说，是多么的可贵。
5.哈基姆-奥拉朱旺
“如果在历史更佳阵容当中选出一位中锋人选的话， 我选择奥拉朱旺。我将忽略沙克、帕特里克·尤因、也不会考虑威尔特·张伯伦，也会忽略很多其他人。我选择奥拉朱旺的原因很简单：他是如此的全面，能给球队在各个位置带来帮助。 这不仅仅是他的得分、也不仅是篮板或者盖帽。人们很多时候会忽略他位列抢断榜前七位。他在场上做出伟大的决定，基于比赛的各个方面，我必须选择奥拉朱旺。”迈克尔·乔丹这样评价奥拉朱旺。
“他先移动了5步，然后又反向移动了4步。这让他看起来象移动了20步。”奥尼尔如此评价奥拉朱旺。
奥拉朱旺的梦幻脚步已经成为了如今联盟内线球员积极学习的一个课程，他凭借着内线的脚步移动让人们对中锋这一概念有了新的定义。他在90年代，好中锋数不胜数的年代带领火箭拿到了两连冠。
1994-95赛季，火箭在西部决赛遭遇了由大卫·罗宾逊领衔的马刺，那轮系列赛，他场均35.3分10.8板3.4盖帽，尤其是最后两场一共拿下了81分，率领火箭击退马刺，值得一提的是，和他对位的罗宾逊，场均只有23.8分，奥拉朱旺完胜。接下来，总结赛面对由奥尼尔领先的魔术，奥拉朱旺场均33分10.3板2.8帽，4：0横扫了魔术，两连冠。
与此同时，奥拉朱旺成为了历史上首位在一个赛季里同时问鼎MVP，更佳防守球员以及总决赛MVP的球员。
4.沙奎尔-奥尼尔
前NBA总裁大卫·斯特恩说：“因为有了奥尼尔的存在，使得比赛变得更加精彩。”奥尼尔是NBA历史十大中锋里最年轻的一位，也是离我们最近的一位。他是NBA更具统治力的中锋之一，所谓的统治力，他拥有着天生高达强壮的身体以及大个子少有的敏捷，他将力量与速度相结合，并做到了极致。
奥尼尔在内线的统治力，从他刚进联盟时就已经显现出来。1993年，不满22岁的奥尼尔，对阵新泽西网，在36分钟的时间内19中12，拿到24分28篮板15帽的大号三双，那个赛季，他带领魔术队史之一次打进了季后赛。
加盟湖人后他的生涯走向真正巅峰，00年总决赛对阵步行者的第2场，奥尼尔40分24篮板，其中39次站上罚球线，创下了NBA历史记录。那轮系列赛，奥尼尔场均38分，16.7个篮板荣膺总决赛MVP。
奥尼尔是NBA历史上唯一一位集世锦赛金牌，世锦赛MVP，奥运会金牌，常规赛MVP，全明星MVP，总决赛MVP六大世界篮坛顶级荣誉于一身的球员。
3.比尔-拉塞尔
拉塞尔的总冠军戒指真是多到十个指头都戴不完，13年11冠的伟业至今无人靠近。他统治了几乎整个60年代的NBA，包括一波8连冠。比起张伯伦变态的进攻能力，拉塞尔的价值更多体现在防守端，他的得分不算顶级，但他的篮板，封盖，是让对手胆寒的。和他对位的对手普遍都有一个感觉——总是觉得拉塞尔在你身后，无论你做什么进攻动作，他好像一下就识破了。
拉塞尔更多的开启了NBA的一个时代是因为，他总是可以高高跃起该掉对手的投篮以及，抢下很多篮板球，获得很多二次进攻的机会。1957-58赛季，拉塞尔的之一个完整的赛季，对阵勇士的比赛中，他半场就拿到了32篮板，那一年波士顿打出了常规赛更好的战绩。
拉塞尔和张伯伦进行了为期10年的对抗，有一句话是这样说的，张伯伦赢得了数据，拉塞尔赢得了冠军。张伯伦与拉塞尔一共打了142场比赛，拉塞尔赢了88场。在这些比赛中，张伯伦平均得分28.7，平均篮板28.7个。拉塞尔得到23.7分，14.5个篮板。还有一点就是，拉塞尔生涯一共面对了10次抢七的局面，10次全胜，胜率百分之百。毫无疑问，拉塞尔就是一位人生大赢家。
2.威尔特-张伯伦
张伯伦被称作是NBA的上古神兽。因为他职业生涯所留下的那些数据，是如今的NBA球员所无法企及的。什么单场100分，单赛季场均得分50.4分，25.7个篮板，连续12个赛季场均篮板20+之类的，他所创造的那些记录数不胜数。
有一个很有意思的说法来证明张伯伦在篮板球方面的统治力，他职业生涯的1045场比赛中，共抢到23924个篮板，场均22.9个篮板。做一些更直观的对比：如果你把他的职业生涯的篮板数减掉一半，那么他的场均篮板数就和巴克利，奥尼尔，摩西-马龙等人差不多；如果把他职业生涯篮板数减去一半，也比罗德曼生涯总篮板多8个。
1968年，张伯伦在对阵活塞的比赛中拿到了22分25篮板21助攻22封盖的超级20+四双（非官方统计），至今只能让人望尘莫及。
1.卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔
ESPN把历史之一中锋给了贾巴尔，他的数据不像张伯伦那样恐怖，他的冠军没有拉塞尔那么多，但他却是NBA历史上最勤勤恳恳的一位，他就像一个标杆，一面旗帜屹立在NBA的历史长河中。
他是首位职业生涯打满20个赛季的球员，他的职业生涯总共只缺席了80场比赛。伴随着一项项历史之最的记录，包括历史总得分（38387），比赛场次数，投篮次数，防守篮板数，以及犯规数的历史之一。如果不是联盟从贾巴尔第五个赛季才开始统计盖帽，那么NBA“官方认证”的历史总盖帽王也是他。
1984-1985赛季，贾巴尔38岁。他所在的湖人总决赛对阵凯尔特人。之一场，湖人原本想先声夺人拿下凯尔特人， 没想到成为了“纪念日大屠杀”的背景，114：148被凯尔特人血洗，贾巴尔那场比赛显现出了年老的乏力和迟缓，仅仅只得了12分3篮板，防守端被罗伯特·帕里什打爆了。之后，所有人都觉得贾巴尔年岁已高，质疑声纷至沓来。
之后第二场，贾巴尔怒砍30分17篮板，帮助湖人抢回了主场优势。那场比赛留下了两个经典的镜头，贾巴尔抓下一个防守篮板，然后一条龙贯穿全场，然后用他的勾手得分；之后，他为了争取球权倒地，奋不顾身的抢球。再强调一下，那时的贾巴尔，38岁。
四场胜利中，38岁的贾巴尔场均30.2分11.3篮板6.5助2封盖，总决赛MVP，帮助湖人夺冠了。
这些事儿都过去很久了，或许以后很少人提及，但我们不能忘了曾经的NBA是一个中锋统治的时代，他们所创造的数据，冠军都不是简简单单的一个数字，而是屹立在NBA历史长河中的一座座丰碑。
美媒统计晒出NBA联盟00年代的最强阵容球星组合，而能够在同时代的众多球星里面脱颖而出，最终进入最强阵容的5位NBA球员，他们则是詹姆斯、科比、韦德、邓肯和奥尼尔。除此之外，NBA名宿球星“狼王”加内特也是榜上有名，但是加内特并不是这套阵容里面的首发球员，他出现在最强阵容的替补位置。总的来看的话，这套球星阵容也是代表了00年代的NBA最强战力。
值得一提的是，詹姆斯和韦德这两位03届选秀出身的NBA超巨，他们竟然也是同时进入阵容榜单。不过平心而论，虽然詹姆斯的上榜应该是毫无悬念，但蚂弯是对于韦德成为阵容中的控卫球员，这则是一个值得商榷的问题。要知道在曾经的00年代NBA联盟，坦含其实也是有着超巨级别的控卫球员，比如MVP巨头纳什、助攻王基德等控卫球星，按理来说这个位置似乎不应该出现“闪电侠”韦德。
而得分后卫科比、大前锋邓肯、中锋奥尼尔的阵容选择，这也是相当的合理。在21世纪的前10年，他们三人也是多次带队问鼎总冠军，并且他们也都是拥有常规赛MVP奖杯，他们是这一时期NBA联盟的最强档球星。即便是目前的NBA联盟之一人詹姆斯，他在00年代的荣誉数据也是无法比肩科比、奥尼尔、邓肯，如果要选择00年代的NBA联盟前三级别球星，基本上也只能是选择他们三人。
最后就是阵容名单的第六人加内特，众所周知，加内特在00年代也是完成总冠军+MVP的荣誉收获，他首先是在04年入账常规赛MVP，之后在08年则是斩获NBA总冠军，他是为数不多能够在这一时期拿到这两大荣闷信闷誉的NBA球员。当然，如果和同位置的马刺队名宿球星邓肯相比，加内特的荣誉数据无疑也是全面处于下风，这也是邓肯可以位列最强阵容首发名单，而加内特只能替补出战的根本原因！
90年代的NBA以防守强硬著称。90年代四大中锋“大梦”奥拉朱旺，梦幻舞步冠绝NBA。“大鲨鱼”奥尼尔是一个拥有天生神力的伟大中锋，初入NBA就能把篮筐扣碎。“海军上将”大卫·罗宾逊将马刺队交给邓肯的领袖。“大猩猩”尤因，他因为缺少抱团的帮手而整个NAB生涯都没有赢得过总冠军。这是四大中锋，任何一个放在现在的联盟，都是数一数二的。
2000年后，分卫开始崛起，北卡特南麦迪西科比东艾佛森。扣篮王卡特，球迷认为他的扣篮是最强的，他是唯一一个在西部决赛中与艾弗森打满七场飙分激烈的人，01年一个系列赛产生了四场疯狂的50+。当时，科比仍然是和奥尼尔并肩闷启橡作战的二把手，麦迪和卡特还是表亲。这四个人的得分能力无须怀疑。乔丹之后，NBA球队开始改变旁芹其打球风格，敢于抛弃大个子，选择敢于改变球队的后卫。因此，00年代的四大分蚂旁卫就是更好的证明。
而现在的10年代，抱团争冠才是更大的特色，包括三分球小球时代。后卫的崛起使得全能控卫到处都是。威少，哈登，库里，沃尔等等，一大批顶级后卫人才，但都不如抱团争冠有噱头。詹姆斯去了热火队，开始了10年代的抱团。勇士队没有杜兰特之前还不算抱团。库里、克莱·汤普森和格林都是自家选秀来的超级明星。自从杜兰特加入勇士队，也是他们抱团的开始。2014年，詹姆斯回到骑士队，三巨头也算是抱团。
在这里，抱团并不是分得那么清楚，算上今年夏天之后的交易，抱团争冠的球队不止4家。只是为了与之前的四大中锋和四大分卫相对应。在新赛季，勇士仍然是原来的四巨头，骑士，雷霆，森林狼，鹈鹕，火箭灯泡组合和凯尔特海鸥组合都不值得一提。就像现在的抱团一样，NBA每个年代都有每个年代的特色，成王败寇，这就是NBA的铁律，一切都是为了至高荣誉，总冠军。
