我是在今年一月份走完教练技术，毕业不久就听我的EMO说邦悦教练技术平台不错，要找一个机会让我去当一次助教，从而站高一线提升教练水平。怀着对EMO的信任我来到邦悦公司去竞选一阶段的助教。竞选前是带着好奇和期待的心情。因为是之一次，所以也拿到一份很不错的体验。轮到我竞选的时候，刚开始还是信心满满地。以为我的能量很足很有信心，以为我所说的话大家都能听得明白，以为很有说服力会让大家尽早通过，可是当我介绍完之后大家都没有站起来，说我一直是在走脑没有走心，我当下蒙圈了，也不知道怎么样才叫走心。教练团长叫我去赞赏每一个人时，没有一个人是动心的。这看到我是表表面面的，没有用心去欣赏和赞美对方，当然是收不到我的心。从那时刻开始我察觉到自己，是不够用心的，是很容易上脑，没有走心。通过团长一个小时的调整，才让自己心打开，而那个时候，我的嗓子已经沙哑了。我们整个助教的选拔用了将近八个小时。
从课程的之一天开始，我就用心去感受我感召过来的学员，焦点时刻在她们身上，时刻注意他们的状态。我当下的目标清晰，就是让他们在一阶段拿到的成果，顺利进入二三阶段。在整个过程中，我除了配合导师之外也时刻注意小组每个成员的变化。不断的让她们用心感受，互相调侃，互相支持，让每个人发言分享，所有人都要把注意力集中到发言人身上，用心感受对方的收获。通过每个人互相之间用心感受，令她们心在一起。第二天我发觉团队成员之间彼此互相关心，互相爱护成为一家人的感觉。到了第三天彼此之间更加融合，谁也离不开谁的感觉。而到最后一天，大家都收获非常大，然后顺理成章的有六个人员报读了二三阶段。 是当下报读人数最多成果的小组。之一次做助教能够拿到这样的成果，我内心充满着力量和喜悦，从当初对自我的否定到自我的肯定。这都是因为我做到了用心、认真、负责任、全力以赴去拿到成果的呈现。此外，我还收获到了如何做到焦点在外，如何用心，如何让团队更加融洽，教练技术专业水平提升了，且收获到友谊以及学员的信任与感谢等等。
最后感谢邦悦教练技术平台提供这样的一个机会给我去成长，感谢助教团对我的支持，感谢我的EMO的推荐。
二阶段的学习过了快一周了，这次想沉淀一下再总结，看看有没有新的东西出现。每次学习就像人生一次次重来，新旧更替的过程，疗愈课，基础课，助教班，甚至于周一晚上答疑，每次都给未来的人生路上，埋下种子，重新开始！
1.走下愚昧的高峰
上二阶课之前，觉得自己学得还不错了，工作关系，亲子关系，朋友同事关系，业绩，都取得了很大的进展。但走进两天的课程才发现，根本不是那么回事，自己是走进了愚昧的境地。因为作为脑区的人，对学习知识和应用知识，天生有优势，这么长时间以来，更多的是用头脑来学习知识，说得头头是到，可能有些话也许对别人有了启发和帮助，而自己的生命更多的卡在头脑中。与妈妈没有和解，还有怨念。与领导没有和解，还在怨恨中。与自己没有和解，还在欲望的纠缠中。不让自己看见自己的痛，想用一种捷径的方式成长，没有想到这只是头脑的又一种策略而已。
结论是，成长的路没有捷径，必须经历和面对，逃避只有更大的苦难等着你，叫醒你，不如一直往前走就是了。
2.对老公更多的了解
这次学习和巧植聊起来9号的模式，她给我分享了9号的对抗。表面的温和底下隐藏着一颗冰冷的对抗的心。我老公就是9号，这么多年来，我一直居高临下，看不起他。但感觉他好像也习惯了，我怎么虐，怎么做，他还是能包容我。这也与我与灵魂伴侣的感觉一样。占群姐也是那样无条件的包容我，无论我说什么，做什么，她都能接着我。可这次课下聊天对我深深地影响了，我知道老公的这种一步步退让，一直以来对我的顺从，都是他的模式，都是被我逼的。我知道这个真相后，后脊背发凉，不知道我的这种无理取闹和做哪天让他忍无可忍了，选择放弃。当他说出放弃的那一天，估计也是不能挽回的那一天吧！即便我再怎么去温暖和感化，估计都难以换回他的真心。我一直以来总是评判老公不行，各种的不行，他也从未为自己争取什么。指责，评判，抱怨，我的各种负相情绪每天都发泄在他身上，如果我看不到这个真相，还不一定今后会发生什么我不能接受的事啊！谢谢巧植耐心地向我分享，学习不一定在课堂，往往课外有更多收获！
3.模式的清晰
专门写了觉察日记，不多说了。我清楚地看到自己生活中与权威的关系，全部是与原生家庭中与妈妈，与弟弟的关系一模一样。这个给了我很大的清晰，虽然很痛苦，这么多年看似一年年成长，但却还在原地打转，狗咬自己的尾巴，没有任何变化。但这次的清晰，让自己纠结少了，慢慢疗愈自己的伤痛吧！愤怒静心必须做了，乱语，昆达里尼，伤痛阻隔了自己前进的步伐，恐惧让自己原地打转。感谢亚欣姐，占群姐，洁清姐，爱丽姐，是你们无私的帮助，让我看清了这一切。
4.七个习惯知识的学习和收获
这次的学习，内容有点多，复习前三个习惯，学习后四个习惯。还有教练的学习。感觉知识充满了整个大脑，但还没有直接应用上。就像老师讲的买个学习的过程一样，我只是把前人的经验拿来用，现在还只是在头脑中，没有消化，更别提应用了和反思了，这接下来将是我最重要的事情，就是去实践。
前三个习惯，积极主动，以终为始，要事之一。我自己的感觉还没有做好，更准确地说，还差得很多。而后三个习惯 双赢思维 知彼解己 统合综效 ，在人际关系层面的交往，目前还全部在模式中，我以前的思维是交换性的，你对我有利，我就和你交往。所以，同样别人也是认为我有用时，才会和我交往，人与人之间都是物化的，根本不可能双赢，或者说双赢也是基于头脑或课本中讲过的。在与人沟通中，我也特别心急，根本没有时间听别人说话，全部都是我我我，处处在彰显自我，都是自话式沟通方式，我对，我苦，我存在。对于统合综效呢，又是一种迁就，妥协的思维，所以感觉关系中委屈，憋屈。没有力量，没有收获！
双赢的红黑牌游戏中，我一开始认为的规则是我们队得赢，但当大家都发表意见，我们两个队要双赢时，我还比较困惑。我说老师不是说要赢吗？数字相加更大的获胜！是的，如果按照我的思维逻辑，那就是出红牌，让对方得负分，最终的结果两败俱伤，也不一定能赢。但当我们出黑牌时，并且坚定即便输了，我们也愿意，甚至于我们也拿出100元实际的堵注时，大家还是很坚定，最后得出的是，我们两个队取得了一样多的成绩，当抱着出黑牌的心情时，很轻松的大家拿到了更高的成绩。这让我看到在市场竞争中，我们总是比，总是抢，以为这样才能拿到更多，生怕没有了自己的，但其实大道是良善之人发起时，每个人都能拿到属于自己的那份，如果你用黑牌换来的是自己暂时的没有，但世界还会源源不断给你更多的，因为世界是无限的，是我们的思维有限性限制了我们的创造力。这对生在这个竞争性的社会中，无疑是巨大的提醒。
总而言之，我们生活在这个世界上，首先先做好自己，给自己的自信心账户加分。然后在情感的账户里加分，运用不断更新的思维，一点点突破自己。路还很长，慢慢走吧！
5.教练技术部分的学习心得
首先是教练的心法，这次学完后有了更深的理解，三阶段时老师也讲过，我发现上一次只是局限于知道，这次能理解了，但领会和悟到，还需要一个过程。每一个人都有独一无二的优势和天赋，每一个人都会为自己做出更好的选择，每一个人都会因自己的选择做出改变，当一个人被理解和支持时，就会迅速成长。这四个心法我需要深刻地在生活中领会
教练的技术中有很多技巧和 *** ，亲和倾听，区分直觉，发问反馈。还有很多的工具和策略，目前还仅限于知道阶段，知识太多了，还需要一点点消化。
但有一点，就是临在的能力，还有直觉，这让我特别清醒，当临在时，好像不用什么技术，也能带被教练者看到事实和真相。另外当老师说放空自己时，就有了直觉的来临，这种神奇的能力，即便我感受到了，我还是不相信，觉得那是蒙出来的，不好使，但也相信当这个能力释放出来后，那将是多么有威力啊！
6.目标的澄清
从而，我也看到我做企业教练的心里的动力，原力，更加清晰自己的愿景和使命，让自己像一个生命组织中的红细胞一样，带着氧气输送到机体的每个地方，让每个器官都焕发生命的活力！
4天的课程收获满满，每一次都是重新出发！未来的路，就想这四天的课一样，每天都在学习，更新和成长，那样的生命将是多么有意义啊！每天都是新的开启！
结束课程已经第三天了，沉静下来回顾四天三夜的收获，收获点有很多。
集中想说以下几点：
从一阶段到二阶段自己生命蜕变，内在转化的部分有很多，这是对自己要肯定的地方。
一、在个人成长方面置身其中，也置身其外。
不再造梦，不再期待关系，不再苛责自己做一个完人。
不再是自我世界的一个虚假主人，真正独立，不对抗缺失。
而是愿意为自己的生命喝彩和享受生活的乐趣，享受做人的快乐和幸福，实实在在的做一个社会人，本着心意在生活中成长。
之一天的自我介绍，以及之后的每一个环节中的体验自己（在人堆里学习，聆听，互动，反馈，不再疏离人群保持距离，而是主动进入，融于其中，乐享其中。
内心产生不舒服时，经历这一过程，不会沉迷其中，始终有一个观察者在看着自己的发生，内在的东西在呈现着，慢慢的进入自我疗愈和自我清理。
【不舒服产生是一种自己的失控感（是怕打破规律而产生的失重感带来的不安全感，之一反应是要维护，有觉知地允许自我满足，完成一件挂心的重要事情，心里减压，逐步还原到内心清净。】
二、学习方面：
七个习惯中前三个习惯的养成可以培育一个人自我发展的根基，是个人成功，一个人没有良好习惯的养成也无以支撑人的一生发展。而只有这三个习惯是不够的，只会停留在狭隘的自我修练的下半段通道里自娱自乐，满足自己的私欲，并不会带来人类本质上的真正幸福和快乐，也不属于圆满成功的人生。
在我的前半生便是这样活着的，为了达到生活水平的不断提高，设立一个又一个目标，一点点推进到我的人生圆满状态。自己的终极目标是要拥有轻松自在的老年生活，子孙绕膝，自己身康体健，淡茶粗饭，与一人相携到老看夕阳余晖，做一个满意的女人（相夫教子，拥有一定的经济基础，轻松愉快的度过余生），这样便似乎是拥有了全世界，为此自己也在模式里积极主动，要事之一的完成一个又一个时间段里程碑。幸福的定义很狭隘，很自我，很小家子气。
如今也在做这部分自我的工作，然心境却是不同的，是有了上三层的统领和贯穿来做下三层的事情，感觉整个人生是立体的，自己也是站立的，广大的，不再是压缩的自己，很舒展的感觉。我的人生也可以大写，写在自己心中，并将之发散出来
四五六个习惯是公众成功，是一个可以成为大写的我的建立。是可以因自己的存在而自豪，可以为他人做点什么力所能及的事，而获得心灵的满足感，这是一种愉悦和幸福的感觉，是高于个人成功的人生。公众成功含括个人成功，而不彰显个人成功，是自然的内心的转化和发生。在这样的领域里，自己如大海里的水滴，不需要证明自己的存在，但已在其中。勇于出黑牌，是因为自己有不怕输的底气和知道自己要什么的确定，愿意进入他人的频道聆听不一样的生命呈现，无论是苦乐酸甜都是这一个生命特质的呈现，是独特而美丽的。大海是一个整体，不需要区分谁是谁？谁是重要和不重要的。谁付出的多或少。没有比较和区分，这是对全部的，整体的看见和信任，不是单独的和个体的。这也是精神领域的自我实现，也是自我实现后融于整体后的奉献自己在集体中带来的满足感。
生命每一刻都是全新的，不断更新自己的信念，推动自己向前，不断肯定自己，认清自己，用自己的内圣抵达外王，活出真正的生命实际价值，就是在修和悟，不求快达，只愿跬步认真。
七个习惯会唤起我对人生规划和抵达的自信，落地融合在生活里，一生也便不会偏离想要抵达的目的地了，会更好的帮助自己成为自己想成为的人，做自己想做的事。
生命教练是一门高深而简单的学问，在自己日常的实践中会自然而然的运用出来，这和自己的内在探索有关，曾突破一个又一个模式壁垒，进入大海深处，黑暗之中得见光明，也经历生命之痛来验证自己深入与浅出的实证。也深切知道这条路还很漫长，还需要慢行稳进，将成长，内在探索依然是在首位来完成教练的核心呈现。自己是一个小幼苗，要慢慢生长。
对于教练技巧和策略始终是自己最薄弱的环节，曾一度相信自己因不会技术技巧而制约了自己，并对现实生活的小白状态而感到不自信。也曾有过退缩感。但打破自己这种限制感也是在个案实践中，大家给予了我良好反馈，令我去技巧技术，一心坚信教练心法的运用。如果有教练技巧属于锦上添花，没有也不为过。
这次学习，对此有所了解，但如果去运用，对自己来说不娴熟时刻宁愿不用，否则会成为对自己的制约和限制。这部分还需要慢慢参透。
若果自己可参透教练技术技巧并将之与自己的生命体验融合而给出，那是更好的一件事了，这也是这次教练学习给我带来的全新感受，受益了，可以此运用于更广阔的地方，也会拓展自己的涉足领域。
对于教练三板斧自己是高度认同的，事实和演绎这部分尤其深刻，这也是头脑和当下的关系。是伤痛，防御和相信，真实的关系。
三、融于人群的真实幸福感和快乐
也提醒自己多在日常生活中检视自己的言行，负责好自己。
每个人都是镜子，看见别人被卡住，突破，打开，自己在旁观，在感受别人，这个群体五花八门的状态，每个人的痛苦和执着，成长变化和开心，自己感同身受，赞叹生命多样性，呈现了一块宝石的的不同侧面，而我们又是一个整体，痛是一个，爱是一个，烦恼是一个，只是在做着不同形式的呈现。生命很有意思，自己总是想笑，像一个呆小孩儿，傻傻的，看着周围的发生，促发自己内心的活力和喜悦。享受当下的一刻，快乐很单纯，剥离角色的自己好自在好开心。而角色的外衣不知何时褪去的，自己怎样成了轻松的自己也不知道。也不想深思什么。
亲和力被打了高分，自己也不知道该是什么感受，好像是发生了就发生了。没有啥要表达的。但沉下心来感受到自己的被爱和感动。也和自己最近的状态有关，经历了一次次自我深入，疗愈和发生的转换，某一天我说：感觉自己进入了一个新的阶段。
现在看，是的，自己进入了新阶段，也被大家所感受和看到了。自在，没有角色，有自己在当下的时刻，融入大家，很享受和开心。午间和小组里的小伙伴一起单独午餐，吃着盒饭，麻辣烫，竟是那么的美好，小孩子的心就是这样的感觉。是一种分享快乐和幸福感，彼此流动和同在感，真是太美妙了。
对于这样的纯真小孩儿的自己乐享其中。也时不时的有人会说：你怎么变成小孩儿了。自己笑，别人也笑，不知笑什么，就是开心的，快乐的感觉。
四、收获总结
这次课程内容，精髓很多，对于我的收获来说：
1.心的打开，不自觉呈现自己纯真无邪的心性。
2.用七个习惯对自己人生的审视和整合
3.对生命教练的全面认识，依然把握核心的，发展辅助的。
4.七个习惯和生命教练的融合，再一次清晰自己的使命，实施未来三年自己的目标计划（用七个习惯来完成使命蓝图）
5.培养自己的生活多面多样，对人感兴趣令我欣喜多种性格融为一体，成为一个我们纯真的小社会，一起成长，净化心灵，太珍贵而值得珍惜了。
6.真实的反馈，聆听的重要，在现实中随时可运用启发式的问题，自己的不足需要在这方面继续拓展
7.不断更新，学习，生活，生命，成长，日常，无一不是！
就写到这里吧，慢慢沉淀与学习，罗马不是一天建成的，实时用，时时感受，不断更新，生命会是美好的，自己也会跟随着，越来越走向清醒的人生！
