国乒出征东京奥运会队长，还是我们熟悉的那个人马龙，这是龙队职业生涯第三次出战奥运会，依旧是国家队的定海神针。同时还肩负着在男单和男子团体争冠的重任。作为一名32岁老将，仍保持如今的竞争力，真的不容易。
2019年6月2日，这是中国乒坛值得铭记的日子。当日的中国乒乓球公开赛男单决赛中，马龙4:0战胜林高远，将职业生涯第28个公开赛单打冠军收入囊中。至此，马龙超越白俄罗斯传奇选手萨姆索洛普，打破了由他创造27个公开赛单打冠军的记录，正式成为历史之一人。放眼世界体坛，还有和马龙一样，还在现役，就已经达到历史之一的运动员。每一位观看马龙比赛的观众不知不觉间就成了历史的见证人。
这一切对于曾经差点被省队淘汰的马龙特别魔幻，仿佛就像一场梦。1988年10月20日，马龙生于辽宁鞍山。
父母都不是运动员，让马龙练乒乓球，纯粹是因为他身体差，而乒乓球技能锻炼还不容易受伤。
虽然先天条件稍差，但马龙很硬，很吃苦，头脑灵活，进步很快。
他从小就性格沉稳，天生有种大将之风。
1999年，马龙进入辽宁省队，当时辽宁特别是鞍山有很多乒乓球好矛盾，毕竟鞍山是乒乓球之城。相较之下，马龙就显得不见了，练了两年，省队决定放弃马龙，尽管他当时还只有13岁，还有很强的可塑性，但竞技体育就是这样。不可能浪费太多资源，在一个不出众的小选手身上。
幸运的是，当时北京西城体校的教练到辽宁挑选苗子，教练关淮安看看角落里安静的马龙把他带到北京训练。这个故事也是一段伯乐与千里马的佳话。
面临过一次被淘汰的境地。到了北京，马龙翻倍的苦练。教练回忆，马龙就算是哭，也不会乱打发气。苦练总有回报，马龙技术日益精进，2003年进了国家队，04年，马龙正式参赛，在亚青赛一举夺得男团男单、混双冠军。
很多人觉得这是个天才少年，只有他自己知道。为了得到上场的机会，他在训练馆里奋力挥舞了十年的球拍。
2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征布莱梅世锦赛团体赛，获得了自己之一个世界冠军头衔。之后，马龙进入主力层，越打越出色，冠军越打越多。
2009年亚洲锦标赛，马龙通关单打、男双、混双团体个人独揽四金。
2011年，第24届乒乓球亚洲杯，马龙34天连获三冠，也是这一年8月到2012年1月底的斯洛文尼亚公开赛，马龙延续了224天45场不败纪录。
马龙能够越战越勇，主要依靠三大武器，一是心态，性格沉稳，不骄不躁，心态稳定。二是自律训练只会刻苦再刻苦。三是意志，这是马龙最恐怖的地方，每一个击败他的对手只会让他更强大。2014年是马龙的低谷期。
这一年，他世界杯击败张继科全锦赛脆败樊振东。有人说马龙的巅峰期要过了，极度失落时，马龙萌生了退役的想法。
但这种想法很快被自我否定放弃，很容易在那就不是马龙了。
就如前面所说，击败马龙只会让他更强大。
输给张继科，他反思，面对继科这种强劲对手，技术心态一定要全面放开，不能过于拘谨。
输了小樊，他反思反手丢分严重，于是加强反手，结果就是2015年世乒赛，马龙4：1战胜小樊。2016年里约奥运会4:0战胜继科。正如尼采所说，那些打不倒我的，终将使我更强大。马龙就是如此，毫无争议，马龙已经是保持世界一流水平最长时间的选手。
从2006年进入主力城到此次东京奥运会带队出征，他仍是国家队的顶梁柱。截止目前，马龙职业生涯国家级以上比赛共荣获124冠，在124冠中，由2011年至2012年56场比赛全胜的不败纪录。有创造历史的公开赛单打28冠。有迄今为止男乒运动员数量最多的21个世界冠军头衔有四年半，1658天外战全胜，至今后无来者的传说。第五届奥运会世锦赛、世界杯巡回总决赛、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、全运会全锦赛于一身的超级全满贯。
顺便说一下，马龙还创造和保持着世界南平历史上累计和连续排名世界之一时间最长的记录。而这份超长的荣誉名单，最后还写着未完待续，能拥有这样一位历史级运动员和优质偶像，是我们的幸运。对于乒乓球这项运动来说，马龙已不再是一名运动员。
它是一种境界，一种高度，为中国新时代体育健儿们指引的方向。
张本智和输给马龙主要是以下几点原因：一、张本智和年轻气盛，过于浮躁。二、马龙沉着冷静，遇事不慌。三、马龙对自己充满信心。
提到乒乓球比赛，人们肯定会先想到马龙。马龙在乒乓球圈已经成为一种精神的象征：输了他不会气馁颓废，赢了他不会骄傲放纵。马龙在乒乓球圈一直在缔造着自己的传奇，在男乒世界杯中，马龙胜张本智和晋级决赛，狂傲小将张本智和坦诚自己输得心服口服。
一、张本智和年轻气盛，过于浮躁
张本智和可以称得上是天才少年，年仅十八岁就已经球技了得。但他恰恰就是输在年轻上，在和马龙对打过程中，前四局就牢牢地把马龙牵制住，让马龙毫无反击之力。看到自己胜利在望，他兴许是多了一丝的懈怠。之后马龙迅速调整状态，开始防守反击，张本智和接连失球。张本智和此时心态开始不稳，越发的慌张，他开始没有办法集中精神和马龙对打。由于过于年轻，心理素质水平比较差，最后还是被马龙反超，被打败。
二、马龙心理素质过硬，沉着冷静
马龙征战球坛多年，心理素质极好。在比赛中遇到任何的情况，他都能及时调整状态，不会显得急躁。虽然前四局一直被张本智和打压，但是他并没有慌张，而是冷静分析球况，在之后比赛中沉着应对，完全把张本智和打的慌乱不堪。在比赛中，专业球技很重要，但是最为关键的还是心理素质。马龙不愧是老将，危急时刻调整心态，力挽狂澜。
三、马龙对自己充满自信
马龙在球坛经过无数历练，已深知打球的精髓。无论对手是谁，他都积极应对，从来不会松懈。他对自己充满自信，即使球况不利于自己，他也不会消极怠慢，而是及时调整自己状况，保持稳定发挥。
张继科性格外向甚至张扬，自信中又带着些霸气。在世界杯决赛的舞台上，都是一等一的高手，其实技术水平几乎没有多少差距，战术上又都是一个教练也不存在相生相克。这个时候，精神状态就很重要，张继科的这种舍我其谁的霸气和超级丹倒是很像，在僵持局面技术水平能不能完全发挥甚至超常发挥，就要看运动员的场上心理状态了。外向型的选手很容易激发状态，超常发挥，而且一定程度上会影响到对方的发挥，也就是通常说的气势上压倒了对方。好了，就先说到这里，欢迎讨论。
国乒大神马龙的低谷时期对他来说是非常恐怖的，对他的职业生涯造成了很大的影响，但是每个运动员的职业生涯中都会有自己的低谷时期，这是每个运动员都必须要经历的时情，重要的是如何去走出这个低谷，一旦我们走出，那我们将会变得无比强大。那么今天我们就来谈谈我们的国乒大神——马龙是如何度过低谷期的吧。
马龙的低谷期是14年的世界杯输给了张继科，全国锦标赛输给了小樊，而同一代的张继科和下一代的小凡似乎没有人可以匹敌。正是这一点让马龙真正意识到了自己的问题，并促使马龙从各个方面提升自己。世界杯的失利让马龙意识到，他必须以开放的态度战斗，而不是一成不变的打法。
万米跑步发泄自己：在那一段时间，他曾在超高温下跑万米发泄。“没教练也得跑啊，以前都是这样的”满头大汗的马龙在跑道上气喘吁吁的说着，所以不知疲倦的训练也是马龙度过自己低谷期的重要一环，这也促就了后来的马龙。
理想信念支撑自己：绝不放弃的理想与信念是支持着马龙一路走下来的动力。马龙曾说过：“我从没有想过放弃，因为乒乓球已经成为我生命中无法替代和割舍的一部分。我告诉自己，只要还有机会，我就一定要坚持训练，重新回到赛场”。小编相信正是因为马龙对乒乓球的无比热爱，才能支撑着马龙一路走下来，才能有后面的“国乒大神——马龙”这一称号。
在小编看来，马龙度过自己低谷期的重要秘诀是他找到了正确的事，并且在这个正确的事上花足够的时间，完成他认为正确的事情，最终的成功也就水到渠成，信任与坚决的信念，造就了如今马龙的一切。
以上就是小编今天给大家所讲的内容啦，大家觉得怎么样呢?
北京时间10月26日消息，国际乒联2014年男子世界杯在德国的杜塞尔多夫落幕，张继科第二次问鼎世界杯冠军。在与马龙的决赛中，张继科一度以2比3落后，但他逆境中反弹连扳两局以4比3战胜马龙夺取冠军，马龙屈居亚军，东道主名将波尔获得第三名。
在国际乒联的统计中，马龙和张继科在国际赛场上交手过10次，马龙7胜3负占据。比赛开始后马龙进入状态较快，他很快以4比0领先。早早处于落后的张继科表现沉稳，他慢慢缩小差距追至6平。马龙并未受到影响，他连续得分重新确立优势，11比8，他先胜一局。
张继科在第二局渐入佳境，他迅速取得领先以11比4扳回一局。第三局两人争夺更为激烈，场上比分一直没有拉开，11平后张继科连得两分，13比11，他又胜一局以2比1反超。从第四局开始，马龙的主动进攻更积极，他也注意限制张继科的反手，结果马龙重新掌控局势，11比7、11比2，他连胜两局以3比2反超。没有退路的张继科在第六局掀起反扑，他早早确立优势以11比5拿下，总比分追成3平。
决胜局里双方的争夺趋近白热化，场上比分交替增加，3平后马龙坚持抢先侧身上手，这收到不错的效果，他连赢两分以5比3领先交换场地。易边后张继科两次缩小差距，但马龙都迅速回应以7比5领先。这时张继科进攻异常果断，相持对拉中他也表现不俗，他一口气连赢4分以9比7反超。马龙追回1分后，张继科接发球时采用反手拧拉，这造成马龙回球下网，10比8，张继科拿到冠军点。
首个冠军点张继科没有把握住，他正手抢拉失误，马龙化解首个危机。第二个冠军点张继科也没能抓住，马龙在摆短后抢拉中路得分，他成功追至10平。连丢两个赛点的张继科并不气馁，依靠一记高质量的反手拧拉接发球得分，他再次拿到冠军点。这一个赛点张继科把握住了，马龙反手接发球失误，12比10，张继科赢得决胜局以4比3险胜马龙，他第二次捧起男乒世界杯的冠军。获胜后的张继科兴奋异常，他激动得踢坏了场边的广告牌，也把球衣脱下来扔给看台上的球迷们。
马龙1988年出生，5岁起开始学习乒乓球。从拿起球拍的那一天起，就注定了这一生的不平凡。也从那时起开始了无休无止的训练，参加各种大小比赛，终于在15岁的时候入选了国家队。
人们说他天赋好，也许只有他自己才知道，天赋是靠努力锻炼出来的。
队内竞争激烈，教练是世界冠军，师兄是世界冠军，队友是世界冠军。在这样的环境中，不是冠军就算失败！为了心中的冠军，每天做的事情就是训练和比赛，日复一日，年复一年。也许只有手中挥舞的乒乓球拍才懂，那个奋力拼搏的少年。
18岁，随国家队出征世界乒乓球锦标赛团体赛，获得之一个世界冠军。
2006不莱梅世乒赛，马龙拿到了自己的之一个团体世界冠军
年轻、天赋极佳，成为外界对马龙的评价。而只有马龙知道所谓的天赋不过是几万次球拍挥舞的累加罢了。不过是一个动作无数次的重复罢了。哪来的天赋，都是努力的代名词！
然而，马龙并不满足于一次团体冠军，世锦赛和奥运塞的大满贯才是他追求的终极目标。
然而，想要获得世界锦标赛单打冠军谈何容易。这一路充满崎岖，经历了无数次的失败，有很多次都想到放弃。
2007年19岁，之一次参加世乒赛单打，止步了16强；
2009年、2011年和2013年，都稳稳当当地进入了四强，但最终无缘决赛。
世乒赛连续三次无缘决赛，好像也成为了他的梦魇。
2014年的世界杯马龙再次失利，那次之后的马龙怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役，外战输过，团体赛输过，爆冷出局，领先被反超，他尝试到了各种各样的输法。
马龙感觉到人生灰暗极了，曾无数次的质疑自己：
“我是不是不行了？”
“也许我就不是这个料”
“放弃吧，没用的”……
2007萨格勒布，第49届世乒赛，马龙不敌世界之一削球手朱世赫
2009日本横滨世乒赛，马龙不敌王皓，止步半决赛
2011荷兰鹿特丹，不敌王皓，止步世乒赛半决赛
2013法国巴黎，世乒赛半决赛，王皓打崩马龙
但是就算心理崩溃，心中还有一个声音，那就是“坚持下去”…
在极度的煎熬中，马龙仍然坚持日复一日的训练，放弃的理由有千万条，但坚持的理由总有那么一条，就是不想输。
不想就这么认输。你们相信吗，当你身处深渊、退无可退的时候，眼前就只剩下向上这一条路。
直到2015年，苏州世乒赛上马龙终于迎来了冠军的曙光，一直赢到了2016年的里约奥运会，他终于在我28岁的时候拿到了大满贯。
不仅如此，在这之后的2017和2019年世乒赛上势如破竹，名声大噪，让全世界看到了不一样的马龙，看到了那个所向披靡的六边形战士！
2015苏州会展中心，马龙拿到之一个世乒赛男单冠军
2016里约，马龙获得奥运会单打冠军，成为大满贯
2017德国杜塞尔多夫，世乒赛单打第二冠
2019匈牙利布达佩斯，马龙第三次拿到世乒赛单打冠军
与胜利相伴而来的是身体上的损伤。因为打球的动作习惯和常年的劳损，马龙的左膝盖会有些疼痛，一直在进行着理疗和康复训练。
从2018年下半年开始，就因伤退赛了好几次，8个月远离国际赛场，3个月没有碰球，那时候又陷入了职业生涯最黑暗时刻。
2019年初，在2个月的时间里，4次去医院抽出膝盖里的积液。
“伤病击垮马龙、他太老了、六边形战士的时代已经结束了”，那段日子，自媒体上充满了各种各样对马龙看衰的标题。每次被伤病折磨的时候，我也会问自己，还能重新回到赛场上吗？
对马龙来说，乒乓球早已融入他的生命，就好像一个武功盖世的高手，突然被废掉了武功一样，面对未知的未来，长时间不能触碰乒乓球，成为他无法言说的伤痛。
在外界不看好的情况下，马龙咬紧牙关，坚持了下来。直到2019年世乒赛，时隔8个月战胜伤病，终于获得了冠军。
2021年刚刚结束的东京奥运会，马龙风采依旧，所向披靡，披荆斩棘，再次斩获奥运金牌。
当五星红旗因为马龙而冉冉升起，马龙站在冠军的领奖台上时，他在想什么？
这一刻所有人都在为他欢呼，而我觉得又特别陌生。这一刻他在想什么？也许没有人能体会的到。
人们尝尝看到一个冠军胜利时的荣光，为了他的成功而兴奋而喝彩。也许只有他回首过往，对曾经在黑暗中绝望中默默坚持的自己说一声：你值得，你终于实现了当初的梦想，终不负曾经的遍体鳞伤！
马龙凭一己之力，带给国人无限的精神力量。
而这样正是 体育 的魅力所在， 体育 精神是一种不畏艰难、积极向上的人生态度，是信念与追求，是拼搏与进取，是一种永不放弃、永不气馁的超越精神。一个人不懈奋斗的精神，并终将改变个人的命运。
