马龙1988年出生，5岁起开始学习乒乓球。从拿起球拍的那一天起，就注定了这一生的不平凡。也从那时起开始了无休无止的训练，参加各种大小比赛，终于在15岁的时候入选了国家队。
人们说他天赋好，也许只有他自己才知道，天赋是靠努力锻炼出来的。
队内竞争激烈，教练是世界冠军，师兄是世界冠军，队友是世界冠军。在这样的环境中，不是冠军就算失败！为了心中的冠军，每天做的事情就是训练和比赛，日复一日，年复一年。也许只有手中挥舞的乒乓球拍才懂，那个奋力拼搏的少年。
18岁，随国家队出征世界乒乓球锦标赛团体赛，获得之一个世界冠军。
2006不莱梅世乒赛，马龙拿到了自己的之一个团体世界冠军
年轻、天赋极佳，成为外界对马龙的评价。而只有马龙知道所谓的天赋不过是几万次球拍挥舞的累加罢了。不过是一个动作无数次的重复罢了。哪来的天赋，都是努力的代名词！
然而，马龙并不满足于一次团体冠军，世锦赛和奥运塞的大满贯才是他追求的终极目标。
然而，想要获得世界锦标赛单打冠军谈何容易。这一路充满崎岖，经历了无数次的失败，有很多次都想到放弃。
2007年19岁，之一次参加世乒赛单打，止步了16强；
2009年、2011年和2013年，都稳稳当当地进入了四强，但最终无缘决赛。
世乒赛连续三次无缘决赛，好像也成为了他的梦魇。
2014年的世界杯马龙再次失利，那次之后的马龙怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役，外战输过，团体赛输过，爆冷出局，领先被反超，他尝试到了各种各样的输法。
马龙感觉到人生灰暗极了，曾无数次的质疑自己：
“我是不是不行了？”
“也许我就不是这个料”
“放弃吧，没用的”……
2007萨格勒布，第49届世乒赛，马龙不敌世界之一削球手朱世赫
2009日本横滨世乒赛，马龙不敌王皓，止步半决赛
2011荷兰鹿特丹，不敌王皓，止步世乒赛半决赛
2013法国巴黎，世乒赛半决赛，王皓打崩马龙
但是就算心理崩溃，心中还有一个声音，那就是“坚持下去”…
在极度的煎熬中，马龙仍然坚持日复一日的训练，放弃的理由有千万条，但坚持的理由总有那么一条，就是不想输。
不想就这么认输。你们相信吗，当你身处深渊、退无可退的时候，眼前就只剩下向上这一条路。
直到2015年，苏州世乒赛上马龙终于迎来了冠军的曙光，一直赢到了2016年的里约奥运会，他终于在我28岁的时候拿到了大满贯。
不仅如此，在这之后的2017和2019年世乒赛上势如破竹，名声大噪，让全世界看到了不一样的马龙，看到了那个所向披靡的六边形战士！
2015苏州会展中心，马龙拿到之一个世乒赛男单冠军
2016里约，马龙获得奥运会单打冠军，成为大满贯
2017德国杜塞尔多夫，世乒赛单打第二冠
2019匈牙利布达佩斯，马龙第三次拿到世乒赛单打冠军
与胜利相伴而来的是身体上的损伤。因为打球的动作习惯和常年的劳损，马龙的左膝盖会有些疼痛，一直在进行着理疗和康复训练。
从2018年下半年开始，就因伤退赛了好几次，8个月远离国际赛场，3个月没有碰球，那时候又陷入了职业生涯最黑暗时刻。
2019年初，在2个月的时间里，4次去医院抽出膝盖里的积液。
“伤病击垮马龙、他太老了、六边形战士的时代已经结束了”，那段日子，自媒体上充满了各种各样对马龙看衰的标题。每次被伤病折磨的时候，我也会问自己，还能重新回到赛场上吗？
对马龙来说，乒乓球早已融入他的生命，就好像一个武功盖世的高手，突然被废掉了武功一样，面对未知的未来，长时间不能触碰乒乓球，成为他无法言说的伤痛。
在外界不看好的情况下，马龙咬紧牙关，坚持了下来。直到2019年世乒赛，时隔8个月战胜伤病，终于获得了冠军。
2021年刚刚结束的东京奥运会，马龙风采依旧，所向披靡，披荆斩棘，再次斩获奥运金牌。
当五星红旗因为马龙而冉冉升起，马龙站在冠军的领奖台上时，他在想什么？
这一刻所有人都在为他欢呼，而我觉得又特别陌生。这一刻他在想什么？也许没有人能体会的到。
人们尝尝看到一个冠军胜利时的荣光，为了他的成功而兴奋而喝彩。也许只有他回首过往，对曾经在黑暗中绝望中默默坚持的自己说一声：你值得，你终于实现了当初的梦想，终不负曾经的遍体鳞伤！
马龙凭一己之力，带给国人无限的精神力量。
而这样正是 体育 的魅力所在， 体育 精神是一种不畏艰难、积极向上的人生态度，是信念与追求，是拼搏与进取，是一种永不放弃、永不气馁的超越精神。一个人不懈奋斗的精神，并终将改变个人的命运。
恭喜马龙！自里约奥运会后，再次在东京奥运会台球男单夺冠，实现了前无古人的男单卫冕神迹！现在我们要说，马龙，已经是台球历史的“GOAT（历史更佳）”了。
役前，马龙已经是“大满贯”，即奥运会冠军、世锦赛冠军、世界杯冠军！也是公开赛之王，拿下过28个公开赛男单冠军，6个巡回总决赛冠军！同样放在亚洲与国内赛场，马龙也是王中王，他在亚洲曾拿下亚运会冠军、亚锦赛冠军、亚洲杯冠军，在国内拿下过全运会冠军、全锦赛冠军，毫无疑问是超级全满贯得主！
卫冕男单冠军
如果说这些还不能什么，那么马龙此番成功卫冕男单冠军，成为了史上之一位卫冕奥运男单冠军的球员，创造了全新的历史！也成为了史上之一位完全双圈大满贯的选手，无可挑剔！同时，马龙的世界冠军次数高达25个，已经成为现时拥有世界冠军输最多的选手，超过的是女选手王楠的24冠，而马龙还没有退役。
早年经历
说起马龙，大家的之一印象，肯定都是乖。1988年出生的他，5岁就开始学台球。据他的启蒙教练说，马龙就是那种典型的“别人家的孩子”，听话懂事，学习和训练从来都不用人操心的。
“我们那时队里是不分年龄一起训练的，马龙跟着比自己大的孩子一起练体能，不管是蛙跳、折返跑，哪怕是最后一个，他都会坚持下来。”比赛的时候呢，年纪虽然小吧，但马龙打得很顽强。一年级就拿了鞍山中小学组的冠军。
碰到打不过的，他也会哭，“可是他一边哭还是一边打，打得很有章法，完全不会乱”。13岁，聪明又努力的马龙，就进入了国家队。15岁，马龙参加世青赛，赢了男单冠军。
18岁，马龙又进入了不来梅世乒赛的主力阵容，和王皓、马琳一起拿下男团冠军，成为男乒历史上最年轻的世界冠军。（现在这个记录被樊振东樊小胖打破了）
给球拍道歉
马龙用的球拍是红双喜的一个品牌“狂飚”，他亲切地称自己的球拍为“小狂飚”，怕它冷，马龙还会给球拍“盖被子”，球拍表现不好时让它罚站，觉得自己过分了还会“道歉”。
中国台球的成功和垄断，这二十年上升到了几乎让边缘用户审美疲劳的地步。这项运动还有着“媒体不友善性”，主要在视频传播上。因为台球球体本身过小，运动速度和节奏过快，在电视屏幕以及现在的各种屏幕终端上，不是那么“好看”。
马龙的可爱
要仔细听像蔡猛老师这等专家的解读，每场乒乓球赛，都含有深度剧情转换的内容，都能讲出许多故事当中的故事，或许不比恒大上港这样的亚冠交锋逊色。只是在视频传播上，这运动节奏太快，看不明白各种跌宕起伏。
所以不接触到这项运动，缺乏参与体验带来乐趣的受众，在媒体内容海量爆炸供应的今天，接受台球的门坎在提升，不再是我们孩提时代，有个水泥台子，恨不得全班同学都乐此不疲。
台球需要更新和球迷、和潜在球迷对话的管道，“马龙为什么这么可爱”就是对这项运动成功的尝试。我仍然不知道马龙为什么这么可爱，但我至少知道，马龙是绝对“可爱”的。台球还在前进。
一
1988年10月20日马龙出生于辽宁省鞍山市。
鞍山的乒乓球氛围非常浓，也出了很多的乒乓球国手，马龙的父亲也是一位乒乓球的忠实爱好者。
于是在马龙5岁的时候马龙父亲就以乒乓球既能锻炼身体还不易受伤，就把马龙带到了鞍山市铁东区体校跟随石海梅教练练习乒乓球。
马龙刚到体校去的时候因为年纪太小，并不是很拔尖，但是教练很快就发现这个不爱说话的小男孩很有心计，教练说过的话他都会默默的记下来。
同时除了教练安排的训练之外，马龙还会经常到其他场馆不停地寻找训练的机会，同时马龙对自己的要求很高，从来没有被老师批评过，即使是得到表扬，马龙也从不会表现出得意。
而且无论是刮风下雨还是身体生病，马龙都会坚持参加训练，很多孩子觉得练球苦，思想上都有过动摇，但是马龙却一直都很坚定。
那个时候队里是不分男女、不看年龄，只看成绩在一起训练，跟着比自己大几岁的孩子一起训练体能，不管是蛙跳还是折返跑，马龙哪怕是最后一个，也都会坚持下来。
有时候一个教练队里五六十队员按照成绩分组，一周打一次升降赛，马龙只要是被打降组了，不管怎样第二周就要打回去。
这一次输给了对手，下一次一定就要想方设法地赢回来，就是往打到之一个组使劲。
除了训练之外，马龙的文化课学习也是非常优秀，当时马龙是上午8点到9点45分上课，只上语文和数学课，上完课之后，马龙就去训练。
当时马龙每次考试语文和数学成绩几乎都在90分以上，而且他还养成了每天写日记的习惯，这是因为马龙的父母虽然想让马龙走上职业乒乓球运动员的道路，但是却并不像让他荒废学业。
所以马龙的母亲要求马龙每天都要写日记，遇到不会写的字就用音标标出来，所以小时候的马龙不仅在乒乓球教练眼中是个好苗子，在老师和父母眼中也是一个好孩子。
二
1995年刚上小学一年级的马龙就在鞍山市中小学比赛中获得了男单冠军，这是马龙获得的之一个冠军。
1999年11岁的马龙进入辽宁省体校训练，虽然他的年龄不算小，但是他的个子却不算高。
刚到辽宁队的时候，马龙的反手好，但是正手不好，他的手感很好，但是相对来说力量和爆发力要差一些。
不过马龙是那种基本功扎实，一直闷头训练，会向教练不断要求加练的运动员，同时马龙在队里也属于是特别乖的孩子，从来不捣乱，违反纪律的事情基本也不会发生在马龙身上。
许多同龄的孩子打比赛输了哭鼻子很正常，而且大部分一哭就放松了，之后就打不好了，但是马龙哪怕是哭的时候也很专注，不管再怎么委屈，也不会因为哭了就乱打。
在辽宁队待了两年之后，马龙一直都得不到重视，甚至因为嫌弃马龙身体弱，没有发展潜力，辽宁队一度想要“退货”。
在2001年北京队的教练关安华一眼看中了马龙，觉得马龙球感极好，于是在辽宁队坐冷板凳的马龙就被关安华带到了北京队。
到了北京队马龙依旧是非常勤奋，经常会在训练课后加练，有一次马龙的父亲从鞍山坐火车来到北京先农坛体校看望马龙。
马龙的父亲就坐在训练场边看着马龙，而马龙就在球台上加练发球，爷俩一连几个钟头一句话也没有，好像都习惯了这样的相处方式。
在马龙的心中任何事情都不能影响他的训练，有时候队里有活动或者干什么，让马龙晚睡一会他都不愿意，就因为第二天还有训练。
每到周末，北京队的队员们都到外面玩去了，但是马龙就回去找自己的教练拿房间钥匙，因为教练的房间里有一台电视机。
这就是马龙在周末的放松方式，除此之外马龙还比较喜欢足球，有时也会自己踢一踢。
三
在2002马龙参加在山东日照举行的优秀苗子集训，在60多人参加的集训中获得了20多名，成功进入国家二队。
虽然只打了20多名，但是马龙身上所表现出来的一些特质，却被时任北京男队主教练张雷所看好，张雷这样评价马龙：“这孩子动作特别协调，打起球来看着特别舒服，聪明有肯定功夫，将来一定能成气候”。
2003年在进入二队之后之一次参加队内的升降级比赛中，马龙获得了12个人中的第二名的成绩，之后他凭借着这个成绩进入了国家一队。
这一年还有一位运动员也进入了国家一队，那就是张继科，因为两人年龄相仿，所以在国家队中马龙和张继科成为了好朋友。
2004年马龙在亚青赛上获得了男单、男团、混双冠军、男双亚军，在世青赛中获得了男单、男团冠军、男双、混双亚军。
并且还在同年的全锦赛上一路击败刘国正、王皓等国家队主力队员进入决赛，在决赛中输给了王励勤获得亚军。
这一年张继科则因为违反队规被退回省队，在同年龄段马龙在国家男队几乎没有了对手，而且他确实也表现得很优秀，2005年全运会上还在男单比赛中进入四强，最终击败马琳获得了铜牌。
当时国家男队基本上形成了以王励勤、马琳、王皓为首的主力队员，在这之后的年轻队员中，马龙无疑是最耀眼的。
所以在2006年18岁的马龙就跟随中国乒乓球队出征不莱梅男团世乒赛，并且获得了自己的之一个世界冠军，还获得了多哈亚运会男团冠军，已经是男队前五号队员。
而此时的张继科在全国锦标赛上打进前八，再一次进入国家一队，不过此时两人的地位相较于两年前相比有了很大的不同。
毕竟一个是在国家队这样竞争激烈的队伍中训练，一个是本来就已经是国家队水平了，却在此回到省队训练，而且张继科丢失的这两年，马龙成长的速度一点也不弱。
所以如果只以当时的情况来看，张继科和马龙除了年纪一样，不管是队内地位还是成绩都不可同日而语。
三
之后的马龙在2007年科威特公开赛获得了自己之一个公开赛男单冠军，2008年马龙先是在亚洲杯男单决赛中战胜队友陈玘获得冠军，之后在国际乒联总决赛上又连胜队友王皓、马琳、王励勤获得自己职业生涯首个国际乒联巡回赛总决赛男单冠军。
此时的张继科能拿得出手的荣誉只有一个全锦赛男单冠军，而且在2009年横滨世乒赛队内选拔赛中张继科不服从教练安排被停赛。
马龙则是获得了世界杯团体冠军，还在亚锦赛上获得了男单、男团、男双、混双四枚金牌，是时隔20多年来中国首个亚锦赛四冠王。
时间来到了2010年，这一年最重要的赛事就是莫斯科团体世乒赛，在之前的“直通莫斯科上”，许昕、张继科、马龙王皓、马琳五人先后获得世乒赛参赛名额。
而在比赛中，马龙和王皓更被倚重，尤其是王皓是被主教练刘国梁看作是伦敦奥运会“一号种子”。
中国女团和中国男团先后进入决赛，但是中国女团却是在决赛中输给了新加坡队，这让国乒教练组拉响警报。
按照刘国梁的设想，决赛应该启用马琳、王皓、马龙这三人，两位老将一位新人，但是在即将决赛开始前王皓的球拍出现问题。
此时张继科主动请缨，于是在上场前还有五分钟的时候，张继科替换了王皓，团体之一场比赛马龙对阵波尔，凭借着前三板的变化和速度优势马龙连下两局，但是谁知道之后波尔调整战术，逆转以3比2击败马龙。
开局不利让中国队处于很被动的局面，因为第三场上场的张继科还是一个“不确定因素”，第二场马琳轻松战胜奥恰洛夫，第三场张继科把握住了机会以3比1战胜许斯。
第四场马琳对阵波尔，尽管之一局10比5被波尔逆转，但是马琳丝毫不慌，最终连胜三局，以3比1击败波尔，帮助中国队拿下了世锦赛男团冠军。
莫斯科世乒赛可以说是马琳拯救了马龙，而且之后马龙也为这一场输球付出了代价。
五
最主要的是从这一届莫斯科世乒赛之后，国乒男队正式开始了“改朝换代”，老一代主力王励勤和马琳逐渐退居二线。
王皓成为队中当之无愧的一号主力，而在年轻队员中本来马龙是有机会成为王皓之后的二号主力的，教练组也是这样想的。
但是张继科却是“异军突起”，快速进入了巅峰期，2011年男单世锦赛和世界杯张继科在决赛中都战胜了王皓，成功的与王皓获得了伦敦奥运会男单名额。
在伦敦奥运会团体第三人中，本来马龙是毫无悬念拿下的，甚至如果不是张继科，他才是教练心中的伦敦奥运会另一位男单人选。
但是因为莫斯科世乒赛的失利，他只能和马琳竞争，当然最终马琳因为年龄增长，状态下滑，而马龙又在2011年之后迎来爆发，这场竞争还是马龙胜利。
伦敦奥运会之后张继科445天成就大满贯，光芒耀眼，并且在2013年的世锦赛和2014的世界杯上再次夺冠。
世界大赛五连冠，前无古人，此时马龙在单打上面更好的成绩只有世界杯冠军，而且他也已经26岁。
2015年苏州世乒赛马龙抓住了机会，在男单决赛中战胜了队友方博，拿到了个人的之一个世乒赛男单冠军。
此时的马龙算是正式进入了职业生涯的巅峰，而且基本功扎实没有任何弱点，被网友们称为“六边形战士”。
2016年里约奥运会，之前饱受伤病困扰的张继科和马龙参加男单比赛，团体第三人是“黄金左手”许昕。
马龙和张继科顺利会师男单决赛，但因为伤病的原因张继科已经不在巅峰期，而马龙正是最巅峰的时候，所以结果可想而知，马龙4比0完胜张继科。
六
里约奥运会之后，因为 *** 信息的高速传播，国乒在网上迅速走红，尤其是张继科的热度甚至可以媲美很多 娱乐 圈一线明星。
不过马龙对于这些并没有什么感觉，他的眼里依旧只有乒乓球，国际乒联总决赛冠军、世乒赛男单冠军，全运会冠军等等这一次马龙对手变成了樊振东。
马龙1988年出生，樊振东1997年出生，两人相差九岁，按照国乒队员的培养阶层来看，一届奥运会就是一批队员，所以马龙和樊振东中间应该还有一批队员。
就是林高远、梁靖昆这些队员，不过樊振东成长实在太快，而马龙又是大器晚成，因此这两个队员的巅峰期有一部分重叠。
从里约奥运会之后，国际乒联男子乒坛几乎就是樊振东和马龙的天下，像许昕、张本智和这些运动员虽然也表现突出，但与这两位还是有差距。
在2019年布达佩斯世乒赛上马龙战胜法尔克，实现世乒赛三连冠，本来世乒赛之前有很长一段时间马龙都是处于伤病状态。
当时不少球迷都猜测马龙复出之后还能到巅峰，有可能东京奥运会都参加不了，布达佩斯世乒赛大家都认为该是樊振东拿下自己职业生涯的之一个世乒赛单打冠军了。
但最终樊振东提前出局，而马龙力挽狂澜，这一年马龙还第三次获得国际乒联更佳男运动员奖。
2020年年初因为新冠疫情东京奥运会推迟一年，大半年都没有比赛，在年底三场大的比赛中，马龙和樊振东都会师决赛，最终马龙输了全锦赛和世界杯，赢下了国际乒联总决赛冠军。
2021年5月中旬，中国乒协公布东京奥运会中国乒乓球队参赛人名单，其中马龙参加男单和男团两项，这也是大家早已预料到的。
如果以田忌赛马来说，马龙无疑是比张继科更成功的，但如果说机会的把握，张继科更胜一筹，但张继科的这种打法不能长久，太费身体。
虽然目前马龙因为年龄的原因在和樊振东的对战中处于下风，但还是希望他能够在东京奥运会创造乒坛奇迹！
国乒出征东京奥运会队长，还是我们熟悉的那个人马龙，这是龙队职业生涯第三次出战奥运会，依旧是国家队的定海神针。同时还肩负着在男单和男子团体争冠的重任。作为一名32岁老将，仍保持如今的竞争力，真的不容易。
2019年6月2日，这是中国乒坛值得铭记的日子。当日的中国乒乓球公开赛男单决赛中，马龙4:0战胜林高远，将职业生涯第28个公开赛单打冠军收入囊中。至此，马龙超越白俄罗斯传奇选手萨姆索洛普，打破了由他创造27个公开赛单打冠军的记录，正式成为历史之一人。放眼世界体坛，还有和马龙一样，还在现役，就已经达到历史之一的运动员。每一位观看马龙比赛的观众不知不觉间就成了历史的见证人。
这一切对于曾经差点被省队淘汰的马龙特别魔幻，仿佛就像一场梦。1988年10月20日，马龙生于辽宁鞍山。
父母都不是运动员，让马龙练乒乓球，纯粹是因为他身体差，而乒乓球技能锻炼还不容易受伤。
虽然先天条件稍差，但马龙很硬，很吃苦，头脑灵活，进步很快。
他从小就性格沉稳，天生有种大将之风。
1999年，马龙进入辽宁省队，当时辽宁特别是鞍山有很多乒乓球好矛盾，毕竟鞍山是乒乓球之城。相较之下，马龙就显得不见了，练了两年，省队决定放弃马龙，尽管他当时还只有13岁，还有很强的可塑性，但竞技体育就是这样。不可能浪费太多资源，在一个不出众的小选手身上。
幸运的是，当时北京西城体校的教练到辽宁挑选苗子，教练关淮安看看角落里安静的马龙把他带到北京训练。这个故事也是一段伯乐与千里马的佳话。
面临过一次被淘汰的境地。到了北京，马龙翻倍的苦练。教练回忆，马龙就算是哭，也不会乱打发气。苦练总有回报，马龙技术日益精进，2003年进了国家队，04年，马龙正式参赛，在亚青赛一举夺得男团男单、混双冠军。
很多人觉得这是个天才少年，只有他自己知道。为了得到上场的机会，他在训练馆里奋力挥舞了十年的球拍。
2006年，18岁的马龙随中国乒乓球队出征布莱梅世锦赛团体赛，获得了自己之一个世界冠军头衔。之后，马龙进入主力层，越打越出色，冠军越打越多。
2009年亚洲锦标赛，马龙通关单打、男双、混双团体个人独揽四金。
2011年，第24届乒乓球亚洲杯，马龙34天连获三冠，也是这一年8月到2012年1月底的斯洛文尼亚公开赛，马龙延续了224天45场不败纪录。
马龙能够越战越勇，主要依靠三大武器，一是心态，性格沉稳，不骄不躁，心态稳定。二是自律训练只会刻苦再刻苦。三是意志，这是马龙最恐怖的地方，每一个击败他的对手只会让他更强大。2014年是马龙的低谷期。
这一年，他世界杯击败张继科全锦赛脆败樊振东。有人说马龙的巅峰期要过了，极度失落时，马龙萌生了退役的想法。
但这种想法很快被自我否定放弃，很容易在那就不是马龙了。
就如前面所说，击败马龙只会让他更强大。
输给张继科，他反思，面对继科这种强劲对手，技术心态一定要全面放开，不能过于拘谨。
输了小樊，他反思反手丢分严重，于是加强反手，结果就是2015年世乒赛，马龙4：1战胜小樊。2016年里约奥运会4:0战胜继科。正如尼采所说，那些打不倒我的，终将使我更强大。马龙就是如此，毫无争议，马龙已经是保持世界一流水平最长时间的选手。
从2006年进入主力城到此次东京奥运会带队出征，他仍是国家队的顶梁柱。截止目前，马龙职业生涯国家级以上比赛共荣获124冠，在124冠中，由2011年至2012年56场比赛全胜的不败纪录。有创造历史的公开赛单打28冠。有迄今为止男乒运动员数量最多的21个世界冠军头衔有四年半，1658天外战全胜，至今后无来者的传说。第五届奥运会世锦赛、世界杯巡回总决赛、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、全运会全锦赛于一身的超级全满贯。
顺便说一下，马龙还创造和保持着世界南平历史上累计和连续排名世界之一时间最长的记录。而这份超长的荣誉名单，最后还写着未完待续，能拥有这样一位历史级运动员和优质偶像，是我们的幸运。对于乒乓球这项运动来说，马龙已不再是一名运动员。
它是一种境界，一种高度，为中国新时代体育健儿们指引的方向。
奥运会乒乓球大满贯冠军马龙亮相节目《与世界说》，在演讲中他深情表示，乒乓球跟祖国早就融入自己的骨子里，而在互动环节中，当被问道谁是最伟大对手，马龙的答案是瓦尔德内尔，在马龙看来，老瓦给乒乓球运动带来艺术感。
马龙在演讲的最开始讲述了自己的乒乓球情结，以及有一场比赛激励自己埋下梦想，“我印象最深的是1995年世乒赛，当时自己已经开始学习打乒乓球了，在男团决赛里中国对瑞典，在这之前中国男队一直处于低谷期，国乒在1989年和1993年两届决赛里都输给瑞典队，1991年连四强都没有打进去。我从小就是一个不太露表情的人，但随着比赛进行双方比分一直胶着，看着赛场上中国队员，虽然有时会落后，却依然没有放弃的样子，我瞬间觉得我也要给中国队加油，一股子热血就这么涌上来，最终中国队赢了，时隔六年又夺得冠军，那场比赛也是中国队翻身仗”，是一个重要的转折，中国乒乓球队从此以后所向披靡。对我的意义，就是种下一颗种子，希望有一天我也能代表中国出战赢得冠军，在这之后我拼命地训练，参加各种大小比赛，终于在我15岁的时候入选了国家队。”
“进入国家队以后教练是世界冠军，师兄是世界冠军、队友是世界冠军、师弟也必然是世界冠军，在这种情况下，队里的每个人都拼尽全力为了那一个冠军，18岁我随国家队出征，世界乒乓球锦标赛团体赛获得自己的之一个世界冠军，年轻、天赋极佳，这是外界当时对我的评价，但我知道这还远远不够。在中国乒乓球是国球，作为国乒队员只能拿之一，拿第二都算输，所以每个人都承受巨大的压力。在国乒队内，只有拿了大赛的单项冠军才可以被认可，所以我需要世锦赛单打冠军、奥运冠军来证明自己。”
虽然马龙现在是大满贯冠军，被誉为“六边形战士”，但他的成功之路也不是一帆风顺，“从2007年19岁的我之一次出征参加世乒赛单打，但我止步了16强，从2009年开始，之后的2011年、2013年我都稳稳当当地进入四强，但也都在最后一刻被挡在了决赛之外。按照当时刘国梁教练的说法，我已经三次埋葬了自己，世乒赛无缘决赛，好像也成我梦魇。下一次世乒赛是2015年，我27岁，刘国梁教练27岁的时候已经拿了大满贯，满身荣誉正式退役，而我三大赛只在2016年拿了一个世界杯的冠军。”
“然而在2014年世界杯上，我又输了。那次之后，我怀疑自己到了顶点，甚至想到了退役，但就算我心里崩溃，却还是坚持，日复一日的训练，我不想就这么认输，你们相信吗？当你身处深渊、退无可退的时候眼前就只剩向上的一条路。”马龙的不放弃也换来梦想照进现实，“2015年世乒赛我一路打到了半决赛，又是半决赛，赛前我积极备战，教练也给我做了心理建设，他对我说，唯一能战胜你的就是你自己，还好这一次我赢了，一直赢到了决赛，一直赢到了2016年的奥运会，我终于在我28岁的时候拿到了自己的大满贯，不仅如此，在这之后的2017年、2019年的世乒赛上我都赢了。”
荣誉满身的马龙也要面对伤病的苦痛挣扎，他在节目中也透露了自己与伤病对抗的经历：“因为打球的动作习惯和常年的劳损，我左膝盖会有些疼痛。从2018年下半年开始我因伤退赛了好几次，8个月远离国际赛场，3个月没有碰球，那是我职业生涯最艰难和黑暗的时刻之一。我从来没有这么长时间没碰过乒乓球，教练和医生带我见了许多的权威医生，中医针灸和西医的理疗尝试，那段时间我的膝盖都是青一块紫一块，就算是身体训练稍微一上量，我的膝盖就会肿胀和疼痛，到了2019年初，我在两个月时间里就四次去医院抽出膝盖里的积液。伤病击垮马龙、他太老了、六边形战士的时代已经结束了，那段日子，自媒体上充斥了各类各样的看衰标题。每次被伤病折磨的时候，我也问自己：我还能重新回到赛场上吗？这时心里另一个声音又冒了出来，为什么要重新回到球场？”
马龙直言自己完全有理由在功成名就后急流勇退，但对乒乓球运动的热爱让自己选择坚持，“在2016年获得里约奥运会冠军之后我也成了大满贯，在大多数选手看来28岁的我可以选择急流勇退。说真的当时我也犹豫过，然而正当我不知道目标在哪的时候，积累的伤病先爆发了。这么长时间不打球，反而让我真正感受到自己是多么热爱这项运动。那几个月里，偶尔可以练一次的我就特别开心。如果2016年之前我的目标是拿冠军，那么在这次伤病中，我的目标变成了能够站在我热爱的球台前继续打球。乒乓球已经成为我生命中无法替代和割舍的一部分，它就像住进了我的身体里一样，我太热爱乒乓球了，我怎么能不热爱？”
不得不提的是，马龙讲到饱受伤病折磨的时候，现场有女观众感动到眼中有了泪水，而马龙谈到对乒乓球的热爱时也是充满深情，他说道：“就像2019年世乒赛，时隔8个月的我战胜伤病终于获得冠军，赛后采访说出那句I am made in China一样，乒乓球跟祖国原来早就融入了我的骨子里，每次看到五星红旗在国际赛场上因我而升起都是我最幸福的时刻，终于实现为国争光这个小时候的梦想。”
“从1959年容国团为中国队夺得了之一个世界冠军开始，乒乓球就为中国不断赢回荣誉、赢得尊重，70年代乒乓外交，乒乓球成为中国和外国的纽带，中国乒乓球队一代又一代的队员，用自己的青春和汗水把这颗小球发扬光大，作为中国乒乓球队的一员，我能做到的就是不问终点，全力以赴。”
马龙的演讲结束后也赢得现场观众掌声，接下来的互动环节中，马龙对于现场观众提出的问题是一一作答。对于谁是更好的对手，马龙的答案是：“我觉得应该是瓦尔德内尔，这位传奇名将不光是因为他一个人对抗了中国六七代运动员，也不单单是因为他取得他那个时代更好的成绩，更多的是我觉得他把这种乒乓球带来了艺术感，原来的乒乓球可能显得有一些枯燥，但是因为他的出现我觉得乒乓球带来了很多漂亮球，所以说才会让更多的人喜爱上乒乓球，就连中国队运动员很多也都把他当成偶像。”
一位来自意大利的现场女观众问马龙，为什么中国人如此擅长乒乓球项目？马龙说道：“”我觉得确实是乒乓球成为国球，一直还是有非常先进的东西，70多年能够累积下来的一个成功的经验，一直传承下来。我觉得作为我们这一代运动员来说应该是非常幸福，可能从我们打球的时候就已经累积了非常多的经验，可能比相对外国选手来说不用走太多弯路。我们的教练队友都是世界冠军，当我们大家平时天天在一起练的时候，无论是研究某一个队员或者是研究某一项技术的时候，我相信一定比外国的应该比他研究的更加透彻，所以我们团队的力量也是非常强大的。”
还有观众问马龙坚持下去的动力，马龙说道：“首先还是自己非常喜欢这项运动，另一方面我喜欢研究，我希望喜欢那种我能打出来，别人打不出来的那种感觉的球，也喜欢体验比赛中那种 *** ，当你赢得比赛这种释放以及自豪感，我觉得是在平时生活是很难体会到这种感觉的。”
马龙5岁开始在鞍山学球。2000年参加在韩国举行的东亚希望杯获得男子单打冠军。13岁时被教练带到北京深造。2002年入选国家二队。不过很多人可能会疑惑，为什么这么长时间没有在社交媒体看到马龙了。事实上，马龙一直在进行比赛。
2019年
2019年3月，马龙在经历七个月伤病后于卡塔尔公开赛复出，最终于3月31日以4比2战胜林高远获得男子单打冠军。 这是他第四次夺得卡塔尔公开赛男单冠军，成为卡塔尔公开赛男单夺冠次数最多的球员。
随后在4月28日的布达佩斯世乒赛男子单打决赛中，以4比1的比分战胜瑞典黑马马蒂亚斯·法尔克，从而实现了世锦赛男单三连冠。他成为继1965年中国运动员庄则栋之后，又一位世乒赛男单三连冠得主。同时马龙与王楚钦合作战胜伊奥内斯库/罗布莱斯，获得世锦赛男双冠军。这是马龙继2011年之后、第二次夺得世锦赛男双冠军。
6月，在中国公开赛男单决赛中，马龙4比0战胜林高远，夺得其中国公开赛男单第八冠，刷新了他自己保持的纪录。同时马龙拥有的世界巡回赛单打冠军已达28个，超越白俄罗斯名将萨姆索诺夫，成为国际乒联世界巡回赛历史上男单夺冠次数最多的球员。
8月中下旬，马龙在美国同时接受左膝关节和右腕部手术，并于11月初回归赛场、参加在东京举行的乒乓球世界杯团体赛，取得两场双打的胜利、和队友一起捧起了冠军奖杯。
11月底举行的男子世界杯，伤病并未痊愈的马龙、以世界冠军身份获得参赛资格、止步单打四强。
12月举行的2019国际乒联球星颁奖盛典、马龙荣获年度更佳男运动员奖。这是继2015年和2016年，马龙第三次捧得该奖项。马龙领取奖项后用中英文双语发表获奖感言。
在随后举行的2019国际乒联世界巡回赛总决赛中、马龙斩获男子单打银牌。
2020年
受新冠疫情影响，全球乒乓球赛事急剧减少。马龙年内在双打方面马龙与许昕收获德国公开赛、全国锦标赛冠军；
单打方面、手术后的马龙则一直与冠军无缘，年间获得德国公开赛、全国锦标赛冠军、男子世界杯银牌。
在世界杯之后一周举行的2020年国际乒联总决赛中、马龙以4-1战胜队友樊振东，斩获男子单打金牌。
这是马龙第八次闯进国际乒联总决赛的决赛，第六次斩获本赛事冠军，在总决赛夺冠次数上继续独自领跑、创造了历史。
