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抽球分为 正手 反手抽底线球和正反手抽半场球以及半蹲式平抽球。抽球准要是球低于肩部或是肩部附近等,是属于防守技术,是应付对方长杀 半场球和评球对攻的反攻性技术。正手抽底线球:准备判断来球,快速移动,左脚蹬地,右手向正手底角跨出,侧身向网,上体向右后倒,重心在右脚。正手握拍,手臂向右举拍 ,大臂与小臂约成120度角。
〖壹〗、击球后,持拍手顺势向左侧挥摆,左脚向右前方迈一步,准备迎接下一个击球。 半蹲式抽球是指运动员采用半蹲姿势,将对手击来的位于肩部或面部附近的球回击,这种技术在双打中应用较多。半蹲式抽球包括半蹲正面抽球、半蹲右侧击球和半蹲头顶击球三种。 半蹲抽球主要依靠小臂带动手腕和手指快速向前闪动挥击。击球瞬间拍面可以是正面触球或反面压球。
〖贰〗、正手抽球基本动作 两脚开立站在中场附近,微曲双膝,提前持拍判断来球方形与弧线,快速移动到击球位置。侧身对网,上体右后倾斜,重心落在右脚上,利用上臂“抖动手腕将球回击到对方场区。击球结束后迅速回到中线附近。易犯错误 动作过大。
〖叁〗、在羽毛球双打比赛中,正手平抽快挡技术是一种常用的击球技巧,尤其适用于右手选手。 在进行平抽快挡之前,选手需要摆好击球前的准备姿势,并准确判断来球的轨迹和速度。
〖肆〗、羽毛球正手挑球的动作要领主要包括握拍、站位、引拍和挥拍几个步骤。握拍时,采用正手握拍的方式,即球拍面与地面垂直,握拍要放松,手心放空,拇指和食指之间有一个小的缝隙。这样可以保证手腕的灵活性,便于发力。站位时,双脚与肩同宽或略宽于肩,保持身体平衡。
〖伍〗、击球动作:正手平抽击球时,肘关节后摆,前臂迅速向前内旋,带动手腕发力、向前推压击球;正手快挡击球时,主要以食指和拇指控制住拍面,向前轻轻击球托,使球越过球网、贴网落入对方前场区域,挡球的击球点较平抽球低一些,击球后惯性动作小,要迅速收拍,同时右脚回位一步还原成准备姿势。
〖壹〗、**控制击球高度**:平抽球的另一个关键要素是控制球的飞行高度。理想的击球高度应该是刚过网的高度,这样既能保持球的高速飞行,又不会让球过早落地,给对手留下过多的反应时间。通过精确调整击球力量和角度,运动员可以有效控制球的飞行轨迹和高度。
〖贰〗、羽毛球正确的打平抽球的 *** :之一:放松,其实就是为了让你更快地进入状态,更完整地完成击球动作,让你的关节和附近的筋肌承受更小的压力,大大减少运动伤害机率。第二:握拍的 *** 。拇指保持自然握拍,食指转换成杀球的进攻握拍。
〖叁〗、打羽毛球的技巧之平抽球技巧三:中场平抽快挡球 在中场区域范围内,采用半蹲击球姿势,将与肩部位置高度相当,而且较平快的球,以与网齐平的高度,迅速平抽快挡过去。
〖肆〗、对方回球到己方前场小球:不管正手反手,能扑则扑,可不必太狠,不要扑杀,而仅仅是扑一个稍微长一点的球,但球速稍快,对手可能会主动平抽 对方回球到己方中场左右肋部:瞅准对方空档,以快速球回过去,不用一下子打死,球速快即可,但一定别让对手扑杀。可以选择回对方的胸前靠右一米以内的球。
〖伍〗、 *** :采用半蹲击球姿势,将与肩部位置高度相当,而且较平快的球,以与网齐平的高度,迅速平抽快挡过去。击球时不能急于将球向下压击,只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去,使球过网后向前下方飞行,这种球威胁大,有利于掌握主动。