1、面对高个子男生，个子较矮的女生在打羽毛球时，关键在于调动对方而避免被对方调动。 可以通过运用重复球或假动作技巧来打乱对方的步伐，同时增加网前扑杀和追身球的频率。 然而，技术是实现战术的关键，包括接发球、控制落点和准备动作等。 只有当你的技术和战术训练比对方更胜一筹时，你才能在比赛中占据优势。
打羽毛球看对手击球时，高球因为球过来的时间比较长，高远球和杀球时，先注意是否杀球，拍是正对羽毛球正向发力。吊球时，拍面不是正对球，是斜向击球，并有一个横切的动作。
正手击高球 正手击直线高球：起跳后，手腕控制球拍对准来球路线，快速挥拍击打球的后部，使球沿直线飞行。 正手击对角线高球：手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿对角线方向飞行。击球后，手臂自然回收至胸前。
①、 动作到位 。右脚从左脚前交叉之后，身体顺势左转，背对球网；②、 找准击球点 。特别是在打反手高球的时候，击球点直接影响回球的质量。要多参考正手高远球的击球点，在打反手的时候，是把身子背过来向后打。③、 引拍发力 。引拍的重要性在反手尤为重要。
切球就是我们常说的吊球。 正手吊球：击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜，手腕作快速切削下压动作，同时小臂还有个向前的动作，击球托的后部和侧后部。若吊斜线球时，则球拍切削球托右侧并向左下方发力。
正手吊球的方法与正手击高远球的方法类似。其区别有两点：一是击球力量要小。当击到球以前的刹那间，突然减慢挥拍速度，以手指控制使拍面适当前倾，作放松收腕、屈腕动作，用球拍劈切羽毛球完成吊球。二是拍面要适当前倾。
都不对。应该盯人——对手。当然，这得有一个过程。第一阶段，盯拍子多一些，得保证拍子拿得正确。第二阶段，盯球多一些，手感已经能保证拍子不会偏移了，就基本上看球的飞行轨迹了。第三阶段，拍子固然已经如同身体一部分了，不用看了，球也只需要看一眼，飞行轨迹就确定了。这时候只看对手就可以了。
准备姿势 左手持球：将球轻轻放在胸前，左手自然放松，手指轻轻捏住羽毛球的羽毛部分，注意球的位置，以便准确判断下落时机。 右手握拍：右手握住球拍，手臂自然下垂，保持放松状态，准备挥拍击球。 挥拍击球 大臂带动小臂：在挥拍过程中，先以大臂为主带动小臂进行挥动，形成一定的挥拍轨迹。
打羽毛球10大忌分别是：热身不充分、握拍方式不正确、不注意步伐和体位、不盯球、用力过猛、忽视小球处理、缺乏战术意识、不控制呼吸、不善于变化球路、忽视心理素质的培养。首先，热身不充分是打羽毛球时的一个大忌。
提高接发球能力 集中注意力：接发球时，注意力要高度集中。教导孩子在对方发球时要仔细观察对方手上的动作，以便提前判断来球的方位。 盯球练习：打球过程中眼睛要盯着羽毛球，这有助于孩子更好地掌握球的飞行轨迹和落点。可以进行专门的盯球练习，提高孩子的反应速度和准确性。
避免紧张情绪：打羽毛球时，紧张情绪可能导致身体僵硬，影响挥拍动作和击球准确性。因此，要保持冷静和放松，不要急于出手。调整呼吸和节奏：在比赛中，可以通过调整呼吸和击球节奏来缓解紧张情绪，保持稳定的心理状态。注意目光盯球：目光紧随羽毛球：在击球过程中，目光要始终盯住羽毛球，观察其轨迹和落点。
其实看你的反应速度啦，一般初学的话还是看球比较实在点，否则看球也只是判断他是发前场还是后场，等自己下了判断后其实也不见得快的，而且容易误判。
不用想太多，在场上的时候盯着球就可以了。不要去盯对方的动作，万一对方一个假动作你没有反应过来，损失的时间就很难补回来了。要想抢出时间来，最重要的有两点，第一，注意力高度集中在球上，第二就是利用脚步的快速移动给自己的击球抢出时间来。
正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。
